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3月17日(木)

今朝の体重 50.1kg

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ママレード)

昼ごはん


ごはん
塩鮭(残り物)
酸辣湯(残り物)

太極拳教室後


でっかい焼きそばパンを買って
一心不乱で半分食べた後
晩ごはんは焼きそばなのを思い出す

_l ̄l○lll ガクッ

食材は昨日買っていたので忘れていた・・・

晩ごはん


焼きそば



玉子入り味噌汁



ハムカツ(惣菜)



頂きま~す

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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