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3月08日(火)

今朝の体重 50.7kg

朝ごはん




カップdeヤクルト
コ-ヒー(砂糖、ミルク)
焼そばデニッシュ2/3

昼ごはん


ごはん(しらす、削り節、醤油)
味噌汁(昨日の残り)

晩ごはん


カレーライス(福神漬)



サラダ(マヨネーズ)、オムレツ(ケチャップ)



頂きま~す



いちご(コンデンスミルク)



芋ようかん

今日のダイエット
①30回噛む
②腹9分

最近眠すぎてテレビ体操(6:25)には間に合わなくなった・・・
春眠暁を覚えず・・・ですの\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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