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3月07日(月)

今朝の体重 51.0kg

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ママレード)

昼ごはん


鰺フライ(惣菜)
海鮮丼(惣菜)(昨日の残り)

晩ごはん


ごはん(ふりかけ)



オムレツ(ケチャップ)



サラダ(マヨネーズ)、花ソーセージ



味噌汁



頂きま~す
玉子豆腐は食べませんでした。



アメリカンドッグ半分(スーパーの)

今日のダイエット
①30回噛む
②ガーデニング

薔薇をばっさり切ってやったわ\(^o^)/
剪定時期が遅かったかな~と思うけど
家の薔薇は強靭だから大丈夫
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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