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3月06日(日)

今朝の体重 51.0kg

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん


りょう花で
塩つけ麺

その後


塩豆大福を買い食い(コンビニの)
缶コーヒー

晩ごはん


海鮮丼(惣菜)
白ワイン
マカロニサラダ(惣菜)





おっさんのペヤングをちょっと横取り

今日のダイエット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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