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3月02日(水)

今朝の体重 50.9kg

50kg台
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

朝ごはん


コンソメスープ(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん


お弁当(スーパーの)

晩ごはん


しうまい(2人分)



ちらし寿司

1日早いが・・・



味噌汁



お漬物(削り節)



頂きま~す
しうまいはポン酢、ラー油で頂きます



いちご(コンデンスミルク)

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
③腹9分
常にお腹空いてます。
いつも腹11分ぐらい食べてたから( ̄_ ̄;)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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