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3月01日(火)

今朝の体重 51.3kg

朝ごはん


味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズフランスパン(マーガリン)2個

昼ごはん


ちらし寿司(惣菜)(ベーコン:昨日の残り)
味噌汁(昨日の残り)
麻婆白菜春雨(昨日の残り)

おやつ


コーヒー
お菓子
チーズ

晩ごはん


ごはん



サラダ(ドレッシング)、豚の生姜焼



玉子豆腐
お漬物



コンソメスープ



頂きま~す



お菓子
チョコ

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
③腹9分(=゚ω゚)ノ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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