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2月09日(火)

今朝の体重 51.7kg

朝ごはん




味噌汁(昨日の)
コーヒー(砂糖、ミルク)
肉まん(からし)

友人宅にうー見に行く\(^o^)/


かわい~



たれ耳やね





昼ごはん
サンドイッチ(コンビニの)
明太子マヨむすび(コンビニの)
コーヒー
お菓子

げふっ

晩ごはん  




塩らーめんが鍋になりました



まず野菜を食べます



ごはん(いか明太)



トマト、きゅうり、ポテトサラダ(常備菜)(マヨネーズ)





野菜が少なくなったら
〆のラーメンを入れます



お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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