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2月08日(月)

今朝の体重 52.3kg

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズフランスパン(マーガリン)

昼ごはん




うにのカルボナーラ
舞茸のレンチン(酢しょうが、酢玉ねぎ、醤油)

晩ごはん


ごはん



キャベツのソテー
豚の生姜焼
(画像のマヨネーズはおっさんの( ̄_ ̄;))


ポテトサラダ
ナポリタン(冷凍)



味噌汁



頂きま~す



いかのカンロ足

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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