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2月06日(土)

今朝の体重 52.3kg

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(スティックのやつ)
チーズフランスパン(マ-ガリン)2個

昼ごはん


ごはん
カップ麺
蒲鉾(わさび)

晩ごはん


舞茸のレンチン(ポン酢)



塩むすび

1個食べました



お好み焼き(スーパーの)



味噌汁(インスタント)



たまごサラダ(惣菜)



頂きま~す



チョコクッキーパイエクレア

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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