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2月04日(木)

今朝の体重 51.9kg

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
サンドイッチ

昼ごはん


ごはん
塩鮭(昨日の残り)
豚汁(昨日の)

晩ごはん




餃子(4個食べました)



餃子のタレは付属のタレと酢しょうが
混ぜて食べると旨かった(=゚ω゚)ノ



ごはん
豚汁(昨日の)



野菜入り厚揚げ焼き(大根すり、ポン酢)



頂きま~す



いかのカンロ足
チョコ

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
③太極拳教室でした\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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