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8月29日(木)

今朝の体重 51.75㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、乳飲料)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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味噌汁(残り物)+乳飲料
ごはん(Qちゃん)
こてっちゃん炒め(昨日の残り)

晩ごはん
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焼きそば(キムチ)

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サラダ、マヨネーズ、マカロニグラタン(惣菜)

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しうまい

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頂きま~す

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室
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8月28日(水)

今朝の体重 52.0㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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海苔巻き(昨日の惣菜の残り)
ウィンナー

晩ごはん
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味噌汁(昨日の残り)

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こてっちゃん炒め

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ピ-マンとちりめんの佃煮

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竹輪の肉巻き、プチトマト、おくら

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ごはん

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頂きま~す

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アイス

今日のダイエット
①テレビ体操

8月27日(火)

今朝の体重 52.2㎏

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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ノンアルチューハイ
フライドポテト(惣菜)、海苔巻き(惣菜)

晩ごはん
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味噌汁

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プチトマト、きゅうり、マヨネーズ
白身魚のバジルソース・・・(忘れた・・・)(;^ω^)
(焼くだけのやつ)

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おくらのお浸し(削り節、醤油、すり胡麻)

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いかソーメン(醤油、わさび)

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ごはん

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頂きま~す

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すいか

今日のダイエット
①テレビ体操

8月26日(月)

今朝の体重 52.8㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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ノンアルビール
コンビニカレー(プチトマト)

晩ごはん
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ごはん

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塩鮭

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牛肉とピーマンと椎茸のソテー、プチトマト

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大根すり(醤油、すり胡麻)

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冷奴(ポン酢、わさび)

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頂きま~す

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巌流焼半分

今日のダイエット
無し\(^o^)/

8月25日(日)

今朝の体重 52.45㎏

朝ごはん
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コ-ヒー(スティックのやつ)
フランスパン(バター)、ベーコンエッグ(醤油)
きゅうり、マヨネーズ、プチトマト

昼ごはん


博多屋で
おむすび
長浜ラーメン

晩ごはん
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田舎寿司(惣菜)
ぶりの照焼き(惣菜)、筍とフキの土佐煮(昨日の惣菜の残り)

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すいか(画像は2人分)

今日のダイエット
無し\(^o^)/

8月24日(土)

今朝の体重 52.1㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん


さざん亭(三次店)で
ミニ海幸丼定食

晩ごはん
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鮎の塩焼き(惣菜)
マカロニサラダ(パックのやつ)、もやしのナムル(常備菜)
きゅうり、マヨネーズ、プチトマト
おむすびは食べませんでした
ホワイトベルグ
イカフライ(昨日の惣菜の残り)、筍とフキの土佐煮(惣菜)

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すいか

赤いのは家ので黄色いのは頂き物(^ω^)

今日のダイエット
無し\(^o^)/

8月23日(金)

今朝の体重 51.8㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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お寿司(スーパーの)

晩ごはん
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お弁当(スーパーの)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
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ポテチ
贅沢搾り
イカリング(惣菜)、昼の弁当の残り、もやしのナムル

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室

8月22日(木)

今朝の体重 52.2㎏

朝ごはん
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ポテトサラダ(昨日の惣菜の残り)

画像撮るの忘れてますね(;^ω^)

昼ごはん
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プチトマト
ごはん(Qちゃん)
肉じゃが(常備菜)

晩ごはん
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ごはん
パックうどん(玉子)
大根すり(醤油)
揚げ出し豆腐(惣菜)

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ガトーショコラ半分

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すいか1/8

庭に出来た奴、思ったより美味しい(^ω^)

今日のダイエット
①テレビ体操

8月21日(水)

今朝の体重 51.9㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
黒ごまカマンベールパン

昼ごはん
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味噌汁(残り物)(キムチ)
塩むすび(惣菜)

おやつ 
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お菓子
カフェラテ

晩ごはん
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焼肉

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ごはん
焼肉のタレ

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ポテトサラダ(惣菜)プチトマト、きゅうり、マヨネーズ

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ケーキ

明日おっさんの誕生日なのでケーキ(^ω^)

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳用ストレッチ

すいかをスーパーで買って、食べかすを適当に庭に捨てていたら
芽が出て、すいかが出来ました(=゚ω゚)ノ
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吊り下げタイプにしておりました。

もう大きくならないみたいなので、収穫する事にした(^ω^)

8月20日(火)

今朝の体重 52.3㎏

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
コロネ(クリーム)

昼ごはん
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花ソーセージ(ソース)
ナポリタン(残り物)
ごはん(Qちゃん)

晩ごはん
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味噌汁(昨日の残り)

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塩鮭

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きゅうり、トマト、マヨネーズ、ベーコン

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肉じゃが

しめじ入れすぎたわ( ̄_ ̄;)

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ごはん

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頂きま~す

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カレーパン1/3

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳用ストレッチ

8月19日(月)

今朝の体重 52.25㎏

朝ごはん
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浅漬け
インスタント味噌汁
ごはん
ベーコンエッグ(醤油)

昼ごはん
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浅漬け
ごはん
ノンアルビール
キムチ

晩ごはん
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味噌汁

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ハンバーグ(ソース)、ハッシュドポテト、ナポリタン
サラダ(ドレッシング)

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おくらのお浸し(削り節、醤油)

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玉子豆腐

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ごはん

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頂きま~す

今日のダイエット
①テレビ体操

8月18日(日)

今朝の体重 52.2㎏

朝ごはん
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ウィンナーパン
コーヒー牛乳

昼ごはん
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オムライスとハンバーグ(アロフトの)

おやつ
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アイス

晩ごはん
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プチトマト、花ソーセージ(ソース)、玉子焼き
瓜の浅漬け
ごはん

今日のダイエット
無し\(^o^;)/

8月17日(土)

今朝の体重 52.35㎏

朝ごはん
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おにぎり(コンビニの)
豆乳

今日は太極拳の講習会ですよ(=゚ω゚)ノ

昼ごはん
コンビニパン
おむすび(コンビニの)
お菓子
(画像無し)

講習会後


参加された皆様とワッフルとアイスコーヒー

ワッフル食べたのがもう17時前だったので
晩ごはんは軽~く晩酌\(^o^)/
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ポテチ
氷結
(^ω^≡^ω^) おっおっ
チーズ
蕗とぜんまいの煮物(昨日の残りの惣菜)

おっさんは1人で実家に帰って居ないしね~(゚∀゚)♪

今日のダイエット
講習会

試験対応だったので、行ってよかった( ^ω^ )

8月16日(金)

今朝の体重 52.9㎏
朝ごはん
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カレー
3日目(=゚ω゚)ノ
コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター)

昼ごはん


そば処みのりで
ざるそば(二八)

その後
喫茶店でパンケーキとコーヒー

お独りでやられてて大変そうだったので
名前も画像もupしない方がいいかもね( ̄_ ̄;)

晩ごはん
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かつおのたたき(スーパーの)
ごはん
蕗とぜんまいの煮物(惣菜)

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すいか

今日のダイエット
無し\(^o^)/

8月15日(木)

今朝の体重 52.65㎏

朝ごはん
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ハム、プチトマト、マヨネーズ、きゅうり
コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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おむすび(スーパーの)
袋麺

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アイス

晩ごはん
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カレーライス(Qちゃん)
2日目(=゚ω゚)ノ
のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ
サラダ(ドレッシング)、花ソーセージ(ソース)

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すいか

今日のダイエット
無し\(^o^)/

8月14日(水)

今朝の体重 52.55㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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パスタ(絡めるだけのやつ)

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アイス

晩ごはん
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玉子焼き(マヨネーズ)、きゅうり、花ソーセージ(ソース)、プチトマト
のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ
カレーライス(Qちゃん)

今日のダイエット
無し\(^o^)/

出雲井神社 

島根県出雲市大社町修理免の
出雲井神社へ行って来ました

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こじんまり・・・

誰も居ない・・・

落ち着く~

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出雲大社の摂社で
少し離れた所にあります

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由緒書き

御祭神は岐神

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昨日行った岐神社と名前が同じですので
あちらの御祭神も岐神だと思われます。

岐神と猿田彦命は同一とされていますが

クナド(岐)神は天孫族に滅ぼされた、出雲の道祖神さまです

お邪魔しました。
(2019.08.13)

出雲大社

島根県出雲市大社町杵築東の
出雲大社へ行って来ました

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鳥居と社号標

ここも何回も来てますからね

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祓社に列ができてますよ(;^ω^)

拝殿に行く前に、祓社で穢れを落とすってテレビでやってたからね~ 

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素鵞社も渋滞(;^ω^)

このお社も、一部のスピリチュアルな人だけお参りして
一般の人はスルーしてたのに、テレビの影響ってすごいね(;^ω^)

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素鵞社の裏は禁足地の八雲山

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御本殿の真裏

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出雲大社の御神体は御本殿正面ではなくて
西側に向いております。

ここも列が出来てました( ̄_ ̄;)

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御本殿正面

10時前ですでに参拝者多すぎ(;^ω^)

_| ̄|○ ガクッ

今度はもっと早朝に来よう
お邪魔しました。
(2019.8.13)

8月13日(火)

今朝の体重 旅行中なので測定なし

朝ごはん
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コメダ珈琲出雲姫原店で

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サラダ
(食べかけですが(;^ω^))

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モーニング(手作りたまごペースト)
コーヒーはアメリカンね

連休だからかもしれないけど30分ほど待ちましたね

出雲大社にいきました。
(別途載せますね)

昼ごはん
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道の駅キララ多岐のところにある
ら~めん海で

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みそらーめん

本当は出雲そばが食べたかったんだけど、どこも長蛇の列で諦めましたよ(´・_・`)

晩ごはん
まいどおおきに食堂で
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ごはん(ふりかけ)
麻婆豆腐
大根すりしらすかけ(ポン酢)
高野豆腐

そして、帰宅\(^o^)/

日御碕

日御碕神社から少し行くと日御碕があります

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日御碕神社は夜を守る神社
出雲は日が沈む国ですの

日御碕神社

日御碕神社へ行って来ました

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ここは何回も来てますからね

ただ、夕方だったからかもしれないけど、
いつものように稲荷社へお参りに行こうとしたら、鳥居の前で
背筋にゾクッと冷気が来ましてね、
鳥居の中には入らなくて、手前で手を合わせましたよ。

そういえば、
日御碕神社は千木が逆で
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女神である天照大御神を祀る日沈宮が垂直カットで
(他の神社は女神は水平カット)

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男神である素戔嗚尊を祀る神の宮が水平カットなんですよね
(他の神社は男神は垂直カット)

不思議~

お邪魔しました
(2019.08.12)

岐神社

日御碕神社の末社
岐(ちまた)神社へ行って来ました



小さな神社ですが、
大国主命とか、素戔嗚命とか以前の
出雲の道祖神さまがいらっしゃる神社と噂されている神社です。はい。



狛犬
「逆光やん」
「夕方でしたからね~」



狛犬
「よく辿り着けましたね」
「ええ、住所がどこにも載ってなくて苦労しましたよ(;^ω^)」



由緒書き

お邪魔しました
(2019.08.12)

松江フォーゲルパーク

松江フォーゲルパークに行きました。
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綺麗でしたよ

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お目当ての
ハシビロコウ\(^o^)/

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カラフルな南国の鳥

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フクロウ

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フォトスペース

ハシビロコウが7月13日から公開してますの
名前募集してるんだって( ^ω^ )

8月12日(月)

今朝の体重 52.0㎏

朝ごはん


吉野家で
納豆定食

うなぎを食べに島根に行って来ますよ(=゚ω゚)ノ

昼ごはん


うなぎ やくもで

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うなぎ丼(1.990円の)
きも吸物



タレがくどくなくて美味しいのだ

その後
涼を求めて喫茶店へ


珈琲館(宍道湖湖畔の)で
コーヒーフロート

昼からは
松江フォーゲルパーク行ったり、神社にいったり\(^o^)/
(別途書きますね)

晩ごはん
日本海庄やで

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生ビール
おとおし

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鳥の唐揚げ

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フライドポテト

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きゅうりの1本漬け

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馬刺し
エイの干物
画像が切れてるやつは鯛のお刺身

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白いかの一夜干し

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金目鯛出汁茶漬け

飲み物は生搾りグレープフルーツサワーを追加(^ω^)

そして、出雲の夜は更けて行く~♪

8月11日(日)

今朝の体重 51.8㎏

朝ごはん
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プチトマト、きゅうり、マヨネーズ
コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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ほか弁の
海苔弁当
とん汁

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ガリガリ君半分

晩ごはん
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おむすび(コンビニの)
プチトマト、きゅうり、マヨネーズ
冷し温たまぶっかけうどん(コンビニの)

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日清焼きそば

ガリガリ君お昼の残り

今日のダイエット
無し\(^o^)/

8月10日(土)

今朝の体重 51.5㎏

朝ごはん
コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

画像撮るの忘れてましたよ(;^ω^)

昼ごはん
道の駅 ゆめランド布野で
ランチバイキング


ここは野菜中心のバイキングですの



でも、鶏の唐揚げは美味しい
梅塩かけすぎた・・・(;^ω^)



ベジカレー(らっきょう)

カレーフェアしてた。

後、お漬物でごはんおかわり、ゴ-ヤの天ぷら、すいか・・・を食べました

コーヒーも飲み放題

げふっ

食後、本当は近くの滝を見に行く予定でしたが、
あまりにも暑かったので予定を変更して

三次もののけミュージアムに行く( ̄_ ̄;)
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少しは涼しくなるかな~と思ってね

歴女ならぬ、妖女が結構来てました(;^ω^)

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See Youにうけてしまった・・・(;^ω^)

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ムーの7月号
稲生物怪録絵巻の記事が載ってます。

月刊ムーは電子書籍で見てるのよね♪

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もののけソフト食べる

お菓子が一つ目と舌らしい

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外に一緒に撮れる所があります

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人面草紙かわいいなw

晩ごはん
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鮎の塩焼き(惣菜)
おむすびは食べませんでした
サラダ(ドレッシング)、花ソーセージ(ソース)
のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今日のダイエット
①もののけミュージアム内(3262歩)

8月09日(金)

今朝の体重 51.55㎏

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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お漬物
ごはん(ふりかけ)
プチトマト、きゅうり、マヨネーズ

おやつ
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ジャイアントコーン

晩ごはん
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牛肉とピーマンとじゃがいもの焼肉のタレ炒め(常備菜)
ごはん
大葉と焼き海苔の醤油和え
玉ねぎ天

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
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枝豆(コンビニの)
つまみ(コンビニの)
黒ラベル
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室

8月08日(木)

今朝の体重 51.35㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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ごはん(茄子の佃煮)
ワンタンス-プ+青唐辛子としめじと竹輪のソテー(昨日の残り)

辛いわ~(;^ω^)

太極拳教室後
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粗挽きフランク(コンビニの)

晩ごはん
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冷し中華

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牛肉とピーマンとじゃがいもの焼肉のタレ炒め(常備菜)

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餃子

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頂きま~す

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桃(画像は2人分)

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室

8月07日(水)

今朝の体重 51.35㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、乳飲料)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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野沢菜むすび(スーパーの)
冷し味噌汁(残り物)
ほろよい
(^ω^≡^ω^) おっおっ

暑いので、つい昼飲み(゚∀゚)

晩ごはん
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ワンタンスープ(マルちゃんのやつに人参とえのき追加)

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サラダ(ポン酢、マヨネーズ)、ハッシュドポテト
ハンバーグ(焼くだけのやつ)(ソース)

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しし唐としめじと竹輪のソテー

しし唐が思った以上に辛かった・・・
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後で気がついたが、多分これ青唐辛子( ̄_ ̄;)
スーパーの産直コーナーで買ったから名称が書いてなかった

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ごはん

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頂きま~す

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桃(画像は2人分)

今日のダイエット
①テレビ体操

8月06日(火)

今朝の体重 51.5㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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豆、茄子とピーマンの煮物(常備菜)
冷しねこめし

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冷凍たこやき

晩ごはん
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玉子入り味噌汁(味噌汁は昨日の残り)

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サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)、豚の生姜焼き

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牛肉とピーマンとじゃがいもの焼肉のタレ炒め

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ごはん

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頂きま~す

今日のダイエット
無し\(^o^)/
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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