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6月30日(日)

今朝の体重 50.7㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
ハムチーズトースト(ケチャップ)

昼ごはん
おむすび(コンビニの)
菓子パン(コンビニの)
お菓子

太極拳の講習会だったので画像無し

晩ごはん
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鳥の唐揚げ弁当(スーパーの)

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ジャイアントコーン

今日のダイエット
①太極拳の講習会

6月29日(土)

今朝の体重 50.95㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
ハムチーズトースト(ケチャップ)

昼ごはん




ろく丘で
リブカットステ-キ(100g)ランチ

熊子と同じような年頃の女性が独りで来てた。
今度独りで来てみよう\(^o^)/

三河屋珈琲で
ワッフル(プレーン)とコーヒーのセット
(画像無し)

晩ごはん
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はまちのお刺身
ごはん、鳥の肝のワイン煮(惣菜)
ゴーヤチャンプル(惣菜)

CIMG4293.jpg
焼餅(砂糖醤油)

今日のダイエット
無し\(^o^)/
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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