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1月31日(木)

今朝の体重 51.8㎏

朝ごはん
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豚汁(残り物)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ジャム)

昼ごはん
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切り干し大根の煮物(常備菜)
ほうれん草とベーコンのソテー(常備菜)目玉丼

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煮込みうどん(画像は2人分)

昨日の水炊きの残りで作りましたよ(=゚ω゚)ノ

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餃子
煮込みうどん(3杯)

げふっ

サラダ(ドレッシング)、メンチカツ(惣菜)

今日のダイエット
太極拳教室
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1月30日(水)

今朝の体重 52.0㎏

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ほうれん草とベーコンのソテー(常備菜))

昼ごはん
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海鮮丼

晩ごはん
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水炊き(画像は2人分)

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豚汁(昨日の残り)
ごはん

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切り干し大根の煮物
水炊きは大根すり、ポン酢、削り節、ねぎ、七味で頂きます

今日のダイエット
ウォーキング(3522歩)

1月29日(火)

今朝の体重 52.0㎏

朝ごはん
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味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、蜂蜜)

昼ごはん
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納豆入り味噌汁(昨日の残り)
ケチャップライス

晩ごはん
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豚汁

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ハンバ-グ(ソース)、サラダ(塩、オリーブオイル、レモン)、ナポリタン

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ほうれん草とベーコンのソテー

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ごはん

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頂きま~す

今日のダイエット
夜はお菓子を食べない様にしてます。 

1月28日(月)

今朝の体重 52.6㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ママレード)

昼ごはん
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たこ焼き

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鳥の唐揚げ(昨日の残りの惣菜)

晩ごはん
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味噌汁

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牛肉ときのことにんにくのソテー

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大根すり(醤油)

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サラダ(塩、オリーブオイル、レモン)、茹で玉子、蒲鉾(マヨネーズ)

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ごはん

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頂きま~す

塩鯖は食べませんでした。

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みかん

今日のダイエット
ウォーキング(6330歩)

ウォーキング超~久しぶりだわ(;^ω^)

多肉

水をあげたり、ひっくり返したりしてたら土が無くなって来たので
多肉植物の土を買った。
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摩玉
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琥珀玉
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変化ないな~(;^ω^)

(2019.01.28)

1月27日(日)

今朝の体重 52.5㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
昨日の残りのサンドイッチ(コンビニの)
食パン(バター、ママレード)

かじったところは黒塗り~(=゚ω゚)ノ

昼ごはん


来々軒で
そば+おむすび2個

晩ごはん
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ハマチのお刺し身
カット野菜(ドレッシング)
ウィンナー、肉野菜炒め(残り物)、鳥の唐揚げ(惣菜)
のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ
酢の物(惣菜)

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いちご(コンデンスミルク)

今日のダイエット
今日は、たい焼きを買うのをやめときました。(=゚ω゚)ノ

1月26日(土)

今朝の体重 52.1㎏

朝ごはん
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コーヒ-(スティックのやつ)
サンドイッチ(コンビニの)

昼ごはん
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チャーハン

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袋麺1/3(おっさん作)

さっぽろ一番みそラーメンですね

晩ごはん
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お好み焼き(スーパーの)
とん汁

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みかん

今日のダイエット
無し\(^o^)/

1月25日(金)

今朝の体重 52.5㎏

朝ごはん
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乳酸菌飲料
コーヒー(砂糖、ミルク)
あん食(バター)

昼ごはん
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かき揚げ(惣菜)(ソース)
ねこめし

晩ごはん
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花椒ラー油が決め手!四川風赤麻婆丼(コンビニの)

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おっさんの日清焼きそばを少し横取り(=゚ω゚)ノ

今日のダイエット
無し\(^o^)/  

多肉

お水をあげました。
上からダバダバと・・・(゚∀゚)

摩玉
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右の方も中から出て来ましたよ(=゚ω゚)ノ

琥珀玉
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「おーい

(2019.01.25)

1月24日(木)

今朝の体重 52.8㎏

朝ごはん
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味噌汁
ごはん
ほうれん草とベーコンと玉子のソテー、あじの味醂干し

昼ごはん
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納豆もち麦ごはん(きのこのソテー(常備菜))
煮物(常備菜)

晩ごはん
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焼きそば

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味噌汁(朝の残り)

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餃子

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頂きま~す

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いちご(コンデンスミルク)

今日のダイエット
無し\(^o^)/

1月23日(水)

今朝の体重 52.7㎏

朝ごはん
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インスタント味噌汁
ごはん
あじの味醂干し、玉子焼き

昼ごはん
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ピザまん
白菜と竹輪の煮物

煮物が何か知らんが苦いので
何でだろ~♪
風邪引いて嗅覚はアホになってるから、味覚までアホになったかな?
っと思ったら
苦い白菜ってあるんだね、祖先帰りしたとか何とかで・・・

水に浸してぐつぐつ煮込む事10分×2でやっと食べられるようになったわ
( ̄_ ̄;)

1個丸ごと貰ったのにどうすんだよ、これ

漬物にしようかな・・・

晩ごはん 
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パックうどん(かき揚げ(惣菜)、きのこの煮物)

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春雨酢物(惣菜)

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ほうれん草とベーコンのソテー

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頂きま~す

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高級クリームパン半分

今日のダイエット
無し\(^o^)/

1月22日(火)

今朝の体重 52.2㎏ 

朝ごはん
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インスタント味噌汁
ごはん
玉子焼き、あじの味醂干し

昼ごはん
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味噌汁(残り物)
おむすび(具は昨日の残りの牛肉ときのことにんにくのソテー)

晩ごはん
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ごはん

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塩鮭

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煮物

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玉子豆腐

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頂きま~す

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お菓子
チーズ

今日のダイエット
無し

元の身体に戻るまであと一歩ってとこかしらん(=゚ω゚)ノ

1月21日(月)

今朝の体重 52.4㎏

久しぶりに測りましたよ(=゚ω゚)ノ

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、蜂蜜)

昼ごはん
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納豆ごはん、豚の生姜焼き1枚(昨日の残り)

生姜焼きはごはんの中に埋もれてます( ^ω^ )

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白えびチーかま

晩ごはん
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カレーライス(福神漬)

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牛肉ときのことにんにくのソテー

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サラダ(ドレッシング)、蒲鉾(マヨネーズ)

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頂きま~す

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お菓子

今日のダイエット
無し

1月20日(日)

今朝の体重 測定なし 

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、蜂蜜)

昼ごはん
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お寿司(スーパーの)

晩ごはん
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味噌汁
ごはん

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湯豆腐
大根すり、ポン酢、削り節、ねぎ、七味で頂きます

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カット野菜(ドレッシング)、ミニトマト、豚の生姜焼き

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お菓子半分

今日のダイエット
無し

久しぶりに料理しましたよ(=゚ω゚)ノ
湯豆腐旨~♡

1月19日(土)

今朝の体重  測定なし

朝ごはん
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しょうが湯
食パン(バター、蜂蜜)

昼ごはん
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じっくり煮込んだミートソースパスタ(コンビニの)
竹輪(マヨネーズ)

晩ごはん
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熟成肉の特製牛丼(コンビニの)
コーンスープ(コンビニの)

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プリン

今日のダイエット
無し

コンビニ物も飽きたな( ̄_ ̄;)
早く体調良くならないかな~

1月18日(金)

今朝の体重 今日も、朝着替えなかったので測定なし(;^ω^)

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、蜂蜜)

昼ごはん
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肉まん(コンビニの)
エクレア
マカロニサラダ(コンビニの)

晩ごはん
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おむすび(コンビニの)
おでん(コンビニの)

今日のダイエット
無し

喉と鼻がなかなか良くなりませんよ
抗生物質を処方して貰わなかったからかしらん(´・_・`)

1月17日(木)

今朝の体重 風邪引いて着替えなかったので測定なし(;^ω^)

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ママレード、蜂蜜)

昼ごはん
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玉子入りねこめし(珍しく1/3残したわ)(おっさん作)
ポテトサラダ(惣菜)

熱が下がったおっさんが今度は大活躍だわさ(゚∀゚)

まだ家におる( ̄_ ̄;)

熱が下がっても3日間は会社に行ってはいけないらしい

晩ごはん
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冷凍パスタ
ミニトマト(画像無し)

今日のダイエット
無し

鼻が詰まって眠れないよ~
息吐く時、喉の奥からイビキみたいな音がして気になるし

目が覚めててもイビキなのか?
Σ( ̄ロ ̄lll) がーん

1月16日(水)

今朝の体重 52.6㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ママレード)

昼ごはん
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パックうどん

晩ごはん
白えびかまぼこ
味噌汁(残り物)
(画像無し)

昼すぎから熱が高くなりましてね(38.4℃)
おっさんにインフル移されたかな~と思って病院に行ったんだけど
陰性だったので、喉と鼻のお薬とロキソニンを処方して貰いました

ついでに、インフルエンザの時ロキソニン飲んだら脳症になるって
ネットで見たので先生に聞いてみたんだけど
(結構ビビって、熊子もインフルの可能性があるのでロキソニン飲んでなかったのよね)

「あれはボルタレン、♯♯♯♯(←聞き取れなかった)の事で、そういう事があると
気持ち悪いのでロキソニンもって事で、主にお子さんの事だから熊子さんには
処方出来るよ」との事でした


夕食まで我慢して、ロキソニン愛飲者の熊子は食後に早速飲みましたよ(=゚ω゚)ノ

1月15日(火)

今朝の体重 52.8㎏

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(スティックのやつ)
チーズパン(バター)

パン焦げたわ・・・( ̄_ ̄;)

昼ごはん
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サラダ(オリーブオイル、塩、レモン)、コロッケ(惣菜)
カップ麺ミニ
たくあん、梅干し
もち麦ごはん

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バナナ

晩ごはん
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餅入り味噌汁

11日の鏡開き忘れとったから
小正月の今日鏡餅をばらしましたの(=゚ω゚)ノ

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焼き鮭

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竹輪入り野菜炒め

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七草粥

フリーズドライの七草が残ってたから入れました

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頂きま~す

今日のダイエット
無し

風邪っぴきですのでね(=゚ω゚)ノ

ところで、インフルエンザの新薬ゾフルーザってすごいわね
インフルなおっさんが処方されて飲んだんだけど、1日で熱が下がってしまったわ

インフルなのに3食もりもり食べるおっさんてムカつくわ~(`o´)
通常なら3、4日は食欲なくてその間食事作らなくていいから楽なんだけど・・・

1月14日(月)

今朝の体重 53.1㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
ミニスナックゴールド1/4

昼ごはん
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昨日の残りのうどん
おつゆで伸びてでろんでろんになったうどんも好き(=゚ω゚)ノ
ミニスナックゴールド1/4

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しょうが湯
ピザまん

晩ごはん
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もち麦ごはん
白菜と豚ばらの酒蒸し(常備菜)(ポン酢)
大根すりしらすかけ(ポン酢)

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コロッケ(惣菜)

今日のダイエット
無し\(^o^;)/

風邪で喉と鼻が壊れたわ・・・
しかも
おっさんはインフルエンザに罹っとるし

自分だけでも大変なのにやめてくれ~だわ(`o´)

1月13日(日)

今朝の体重 53.4㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
ミニスナックゴールド半分

風邪を引くとミニスナックゴールドが食べたくなります(=゚ω゚)ノ

昼ごはん
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うどんだし(顆粒だしベースの醤油やら鳥手羽やら白ねぎ、大根、しょうが、他)(;^ω^)
黒豆(正月のがまだあった)(;^ω^)
うどん

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牛乳プリン

風邪を引くと食べたくなります(=゚ω゚)ノ

晩ごはん
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ごはん
ハムエッグ(醤油)
白菜と豚バラの酒蒸し(ポン酢)
うどん(昼の残り)

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しょうが湯

今日のダイエット
無し

風邪ですよ( ̄_ ̄;)

1月12日(土)

今朝の体重 53.0㎏

朝ごはん
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クリームシチュー(常備菜)
コーヒー(スティックのやつ)
マーガリン入り黒糖ロール

昼ごはん
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海苔巻き、いなり(昨日の残り)
千切りキャベツ、ハム、マヨネーズ、ポン酢
さぬきうどん(冷凍)(玉子、ねぎ)

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ヨーグルト、蜂蜜

晩ごはん
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ハンバ-グ弁当(スーパーの)

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しょうが湯
餅入りみかさ山(ドラ焼き)

今日のダイエット
無し

風邪引きましたよ、喉がイガイガガ・・・(´・_・`)

1月11日(金)

今朝の体重 52.9㎏

朝ごはん
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クリームシチュー(常備菜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
マーガリン入り黒糖ロール

昼ごはん
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鮭弁当(スーパーの)

晩ごはん
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赤飯寿司盛合せ(スーパーの)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
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ポロネーゼペンネのチーズ焼き(スーパーの)
生春巻き(スーパーの)
のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ

あら、今日も料理してないわね

(x_x) ☆\( ̄ ̄*)ばしっ 

今日のダイエット
①太極拳教室

1月10日(木)

今朝の体重 53.0㎏

朝ごはん
豚汁(残り物)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ママレード)
(画像無し)

ポカが多くなるお年頃ですの(´・_・`)

昼ごはん
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塩鮭
ごはん

太極拳教室後
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肉まん(コンビニの)

ガクッ
_| ̄|○

晩ごはん
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炊き込みごはん(昨日のやつの冷凍)

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クリームシチュー(昨日の)(スライスチーズ)

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サラダ(コンビニの)、のどぐろかまぼこ

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ほうれん草の胡麻和え(常備菜)、田作り(惣菜)

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ジューシーハンバーグ和風おろしソース(コンビニの)

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頂きま~す

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バナナ
コーヒー(実は金箔入り(;^ω^))

金沢で買いましたの

今日のダイエット
①太極拳教室

多肉

摩玉
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右の方は変化ないですね

琥珀玉
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変化してるのかしらん?|ω・`)

1月09日(水)

今朝の体重 52.8㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
フレンチスティック、食パン(バター、ママレード)

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おっ、雲がサンダーバードだ( ^ω^ )

おやつ
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かまぼこ(近江町市場で買ったやつ)

昼ごはん
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豚汁(昨日の残り)
ケンタ(昨日の残り)

晩ごはん
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豚汁(昨日の残り)

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ほうれん草の胡麻和え

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ミニトマト、のどぐろかまぼこ(近江町市場で買ったやつ)
マヨネーズ

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炊き込みごはん(丸美屋のやつ)

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頂きま~す

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クリームシチュー

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富山の道の駅で富山ブラックのみかさ山(ドラ焼き)を買ってみました

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うひょひょ(゚∀゚)

今日のダイエット
無し\(^o^;)/

1月08日(火)

今朝の体重 53.4㎏

朝ごはん
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飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ジャム)

昼ごはん
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ケンタ

たまに食べたくなります(=゚ω゚)ノ

晩ごはん
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豚汁

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かつ煮(とんかつは惣菜)

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野菜炒め

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ごはん

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頂きま~す

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ポテチ

今日のダイエット
無し\(^o^)/

1月07日(月)

今朝の体重 54.0㎏

(ノ ̄□ ̄)ノうわぁぁぁ

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、乳飲料)
食パン(バター、ジャム)

昼ごはん
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焼きそば
おせちの残り 

晩ごはん
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水炊き

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塩鮭は食べませんでした
おせちの残り
かまぼこ

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ごはん
水炊きは大根すり、ポン酢、フリーズドライの七草、七味で頂きます

朝、七草粥食べるの忘れとったわ(;^ω^)

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ポテチ

今日のダイエット
無し\(^o^;)/

1月06日(日)

今朝の体重 53.4㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
ベーコンポテトフランス

昼ごはん
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レトルトカレー(福神漬)

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おせちの残りと共に頂きます

晩ごはん
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お好み焼き(惣菜)

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お好み焼き1/4をおっさんにあげて
おせちの残り、のどごし生と共に頂きます
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今日のダイエット
無し\(^o^)/  

氣多大社

石川県羽咋市寺家町の
能登国一宮 氣多大社へ行って来ました

昨日行った皇祖皇太神宮で見た宗教家が気持ち悪すぎたので
急遽、邪気祓いに来ましたの

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由緒書き

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社号標と鳥居

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ふ~、やっと落ち着きましたよ(=゚ω゚)ノ

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狛犬
「皆、初詣で忙しそうですよ」

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狛犬
「ふぃ~ん」

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手水舎

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神門

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拝殿

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向こうは本殿でしょうか

又来れたら、今度はゆっくり見学したいですね
なんたって氣が多い神社ですからね

お邪魔しました
(2019.01.05)
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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