
2月26日(月)
今朝の体重 52.7㎏
朝ごはん

コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)
昼ごはん

納豆キムチごはん
晩ごはん

ごはん

塩鮭(えのきのバター焼き)

炒め物

コーンクリームシチュー

頂きま~す

オレンジ1切れ

お菓子
今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング(3015歩)
ウォーキングから帰ってヘロヘロ状態の時、ジュエリー買取業者が
「眠っている金はありませんかぁ~?お金になりますよ~」ヘラヘラ
っと訪問してきました(;^ω^)
ヘロヘロ状態で断る元気もなく、厄年に貰ったネックレスとか若い頃テキトーに買った安物の指輪とか
5点ほど選定してもらったら・・・
18,500円になりました ワーイ
これで旅行行こ~っと
(o‘∀‘o)*:◦♪
朝ごはん

コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)
昼ごはん

納豆キムチごはん
晩ごはん

ごはん

塩鮭(えのきのバター焼き)

炒め物

コーンクリームシチュー

頂きま~す


オレンジ1切れ

お菓子
今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング(3015歩)
ウォーキングから帰ってヘロヘロ状態の時、ジュエリー買取業者が
「眠っている金はありませんかぁ~?お金になりますよ~」ヘラヘラ
っと訪問してきました(;^ω^)
ヘロヘロ状態で断る元気もなく、厄年に貰ったネックレスとか若い頃テキトーに買った安物の指輪とか
5点ほど選定してもらったら・・・
18,500円になりました ワーイ
これで旅行行こ~っと
(o‘∀‘o)*:◦♪
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