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9月28日(木)

今朝の体重 51.1㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ジャム)

昼ごはん


ケンタ\(^o^)/

晩ごはん




きつねうどん



サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)、マカロニサラダ(惣菜)、ウィンナー



いなり(惣菜)



頂きま~す



コーヒー
お菓子

今日のダイエット
①太極拳、推手、扇
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9月27日(水)

今朝の体重 51.1㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
ロールパン(バター)



食パン1/4(バター、ジャム)

昼ごはん


サラダ(オリーブオイル、塩、ポッカレモン)
ケンタ\(^o^)/

晩ごはん


たこごはん



煮物(常備菜)



サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)



ケンタ\(^o^)/



味噌汁(昨日の残り)



頂きま~す



餃子2個



お菓子
缶コーヒー

今日のダイエット
①30回噛む

9月26日(火)

今朝の体重 51.0㎏

朝ごはん


玉子入り味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ロールパン(バター)

昼ごはん


青汁
おむすび(くるみちりめん)

晩ごはん


ごはん



秋刀魚の塩焼き(大根すり、ポッカレモン、醤油)



サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)



煮物



味噌汁



頂きま~す



お菓子

今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング(5034歩)

9月25日(月)

今朝の体重 51.8㎏

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズパン(バター)

昼ごはん


おむすび(くるみちりめん)
鳥肝

晩ごはん


親子丼



お漬物



サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)、竹輪とウィンナーの炒め物



味噌汁



頂きま~す



レモンケーキ

今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング(5030歩)

9月24日(日)

今朝の体重 51.3㎏

朝ごはん




コーヒー(スティックのやつ)
つぶつぶコーンマヨネーズ1/3(コンビニの)

昼ごはん


丸亀製麺で
牛すきかけとちくわ天

んで、



天然温泉さがの海田で
ほっこり~

晩ごはん


お寿司(スーパーの)



サラダ(ドレッシング)



なす天(惣菜)(ソース)



カップ味噌汁



頂きま~す





今日のダイエット
①温泉(=゚ω゚)ノ

9月23日(土)

今朝の体重 51.2㎏

朝ごはん




りんごジュース
サンドイッチ2種(コンビニの)

今日は朝から太極拳の講習会なので朝コーヒーは無し
おトイレが近くなるからね~(;^ω^)

昼ごはん
むさしのお弁当
チョコ
(画像無し)

講習会が終わっておやつ\(^o^)/
広島そごうの2Fのカフェラで
ワッフルの中に無花果とモンブランとアイスが入ってる奴とコーヒーのセット
(画像無し)

晩ごはん


ミニ尾道風醤油ラーメン
のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ



梨2個

今日のダイエット
①太極拳講習会

疲れた~

ガクッ
_| ̄|○

9月22日(金)

今朝の体重 51.1㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
ハムチーズトースト

昼ごはん




袋麺
残り物トッピング(=゚ω゚)ノ

晩ごはん


ツナマヨごはん

太極拳教室後


粗挽きフランク(コンビニの)、ツナマヨごはんの残り
ノンアルビール
なすの煮物(常備菜)

今日のダイエット
①30回噛む
②太極拳

9月21日(木)

今朝の体重 50.9㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ホイップクリーム)

昼ごはん


おむすび(明太子、豚の生姜焼き(残り物))

太極拳教室後


サンドイッチ

ガクッ
_| ̄|○

晩ごはん


焼きそば、キムチ



きゅうり、トマト、マヨネーズ



味噌汁(昨日の残り)



茶碗蒸し

失敗したわ
誰にでも出来る、超簡単・・・みたいな事が書いてあったのに|ω・`)



頂きま~す



ふりかけごはん



梨2個

今日のダイエット
①30回噛む
②太極拳、剣、推手

9月20日(水)

今朝の体重 51.0㎏

朝ごはん
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ホイップクリーム)

画像撮るの忘れた(;^ω^)

昼ごはん


昨日の鳥南蛮弁当の残り
お漬物
茄子の煮物(常備菜)

晩ごはん


ごはん
味噌汁



にらもやし
あさりの酒蒸し

(画像は2人分)





焼肉\(^o^)/

(画像は2人分)



焼肉のタレ



ぶどう

今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング(4969歩)
③草むしり

9月19日(火)

今朝の体重 50.5㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ホイップクリーム)

昼ごはん




長崎ちゃんめんで
お昼のAセット(長崎ちゃんめん+餃子)

晩ごはん


ほか弁の
鳥南蛮弁当



お菓子

今日のダイエット
①30回噛む

9月18日(月)

今朝の体重 51.3㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ホイップクリーム)

昼ごはん


ごはん
サラダ(オリーブオイル、塩、ポッカレモン)、豚の生姜焼き(昨日の残り)

晩ごはん


ごはん



サラダ(ポン酢、マヨネーズ)、鳥の塩焼き



冷奴



えのきのチーズ焼き



なすの煮物



豚汁



頂きま~す



梨1個

今日のダイエット
①30回噛む

9月17日(日)

今朝の体重 51.4㎏

朝ごはん


コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ホイップクリーム)



ぶどう

昼ごはん


うどん(画像は2人分)



ごはん(明太子)
きんぴら(常備菜)
うどんのつけ汁(鳥醤油)

晩ごはん


ごはん



冷奴



サラダ(ドレッシング)、ポテトサラダ(惣菜)、豚の生姜焼き



おくらのお浸し(削り節、醤油)

削り節が大きい・・・(;^ω^)



豚汁(昨日作ったやつ)



頂きま~す



梨1個

今日のダイエット
①30回噛む

9月16日(土)

今朝の体重 50.9㎏

朝ごはん


コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ホイップクリーム)



ぶどう



温泉入りに行ったのだけど、
「昼前後は、近所のババアが占領するので大変混雑するのでその時間帯以外でお越し下さい」
ってHPか何かに書いとくべきだわ
「明日も来る?」とか「○○ちゃん今日は来んねぇ~」とか言ってたから
毎日来て露天風呂を占領して長話ししてるんだわ・・・

台風で露天風呂ごと飛ばされて下さい
金返せ~ヽ(`ω´*)ノ彡☆

昼ごはん


あつあつ揚立てっちゃんで
680円定食



すぐ、れんこんとかぼちゃが来た(=゚ω゚)ノ



きんぴらやお漬物は食べ放題



きすと豚



魚(何だっけ?)と鳥

げふっ

晩ごはん


ごはん



秋刀魚の塩焼き(大葉、大根すり、ポッカレモン、醤油)



のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ



きんぴら



豚汁



頂きま~す



いちじく



饅頭

今日のダイエット
無し\(^o^)/

9月15日(金)

今朝の体重 51.4㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ホイップクリーム)

昼ごはん


ごはん、厚揚げと小松菜の煮物(常備菜)、空心菜とベーコンのソテー(常備菜)
いちじく

晩ごはん




ウィンナー、トマト、大きな大きな焼きおにぎり
青汁

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/




えびグラタン
枝豆
のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング(4738歩)
③太極拳、剣

この間の胃の検査の結果が来たわ
逆流性食道炎だと・・・

何か、そんな気はしてたんだけどやっぱりって感じ( ̄_ ̄;)

9月14日(木)

今朝の体重 51.1㎏

朝ごはん


カレー
魅惑の2日目(=゚ω゚)ノ
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター)

昼ごはん


トマト、ごはん、空心菜とベーコンのソテー(常備菜)
厚揚げと小松菜の煮物(常備菜)
五目豆(惣菜)

晩ごはん


ごはん
キャベツ、ツナ缶(醤油、マヨネーズ)、ウィンナー

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/


餃子(コンビニの)
スナック菓子
氷結
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング(5021歩)
③太極拳、剣
「本当に切るイメージして下さい。」
「キャッハー\(^o^)/しゃきーん

9月13日(水)

今朝の体重 51.9㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
コッペパン(マーガリン&いちごジャム)半分

昼ごはん


空心菜とベーコンのソテー(常備菜)、キムチ
ごはん
五目豆(惣菜)

晩ごはん


カレーライス(福神漬)



サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)、ウィンナー



にらもらしコンビーフ



頂きま~す



ゼリー

今日のダイエット
①30回噛む(カレーライス以外( ̄_ ̄;))

9月12日(火)

今朝の体重 51.1㎏

朝ごはん
無し
    
デーモン閣下がガン検診に行けと言うので、朝ごはん抜きで胃ガンの検診に行く

(デーモン閣下は広島県のがん検診を呼びかける啓発キャラクターで、テレビでよく見るのだ( ̄_ ̄;))

昼ごはん


山賊おむすび(スーパーの)
空心菜とベーコンのソテー(常備菜)、キムチ
味噌汁(昨日の残り)

晩ごはん


ごはん



秋刀魚の塩焼き(大根すり、醤油、ポッカレモン)



玉子豆腐



きゅうり、トマト、マヨネーズ



厚揚げと小松菜の煮物



頂きま~す



たこ焼き2個

今日のダイエット
①30回噛む

バリウム排出用に下剤を貰ったので飲んだら
もれなくトイレの住人になってしまって・・・
お尻が痛い・・・

ガクッ
_| ̄|○

9月11日(月)

今朝の体重 51.5㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズパン(バター)



イギリスパン1/4(バター、ホイップクリーム)

昼ごはん


残り物でランチ(;^ω^)

晩ごはん


焼き小籠包1個



ごはん



焼きカレイ(大根すり、醤油)



空心菜とベーコンのソテー

出しガラの昆布も入れてみた( ̄_ ̄;)



冷奴



味噌汁



頂きま~す



お菓子

今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング(5337歩)

9月10日(日)

今朝の体重 50.8㎏

朝ごはん


コーヒー(スティックのやつ)
チーズパン(バター)、まるごとソーセージ半分



木次町健康温泉センター おろち湯ったり館で
温泉に入って~

昼ごはん


道の駅さくらの里きすぎで





ステーキ定食



コーヒー1杯無料

げふっ

晩ごはん


カップ麺



サラダ(ドレッシング)、マカロニサラダ(惣菜)



いなり(惣菜)



頂きま~す



桃(画像は2人分)

今日のダイエット
①温泉\(^o^)/

9月09日(土)

今朝の体重 50.5㎏

朝ごはん




コ-ヒー(スティックのやつ)
ぶどうパン(バター)少し
まるごとソーセージ半分

昼ごはん




司馬で
麻婆丼ランチ

丼じゃなくてお皿なんですけど・・・(;^ω^)

晩ごはん


かきめし(惣菜)



トマト、マヨネーズ、キュウリ、トウモロコシ、花ソーセージ、
メンチカツ(うまいもの展で買った残り)(ソース)



新一番搾り
(^ω^≡^ω^) おっおっ



お浸し(惣菜)



頂きま~す



いちごクレープ半分

今日のダイエット
①イオンモールをぷらぷら(6523歩)

9月08日(金)

今朝の体重 51.0㎏

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ぶどうパン(バター)

昼ごはん






広島福屋駅前店11階のマーノマッジョで
ピザランチ

今日のピザはベーコンオニオンでした(=゚ω゚)ノ

晩ごはん


鯨の竜田揚げ(うまいもの展で買った)
(画像は2人分)

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レトルトカレー(福神漬)



サラダ(ドレッシング)、コロッケ(ソース)(うまいもの展で買った)



頂きま~す



バナナクレープ

今日のダイエット
①デパートをぷらぷら(4518歩)

9月07日(木)

今朝の体重 50.7㎏

朝ごはん


きゃべつベーコンスープ(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ホイップクリーム)


昼ごはん


ごはん
ウィンナー(ケチャップ)、ニラもやし(昨日の残り)
くるみちりめん

晩ごはん


焼きそば



ミネストローネ(缶詰)



サラダ(醤油、マヨネーズ)、目玉焼き、花ソーセージ



玉子豆腐



頂きま~す





今日のダイエット
①30回噛む
②太極拳、推手

9月06日(水)

今朝の体重 50.9㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ホイップクリーム)

昼ごはん


かつおのタタキ(惣菜)
サラダ(オリーブオイル、塩、ポッカレモン)

晩ごはん


ごはん



焼きもろこし



焼肉



揚げだし豆腐(惣菜)



きゃべつベーコンスープ



頂きま~す





今日のダイエット
①30回噛む

9月05日(火)

今朝の体重 51.0㎏

朝ごはん


味噌汁(玉子入り)(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ホイップクリーム)

昼ごはん


青汁
味噌汁(昨日の残り)、チーズパン
オールレーズン

晩ごはん


ごはん



塩鮭





回鍋肉、キムチ



煮物



頂きま~す



桃(画像は2人分)

今日のダイエット
①30回噛む
②草むしり(;^ω^)

9月04日(月)

今朝の体重 51.3㎏

朝ごはん


フルーツ乳酸菌
コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズパン(バター)2個

昼ごはん


サラダ(オリーブオイル、塩、ポッカレモン、マヨネーズ)
オールレーズン

晩ごはん


ごはん



さんまの塩焼き
初物\(^o^)/



冷奴



サラダ(ドレッシング)焼き竹輪、花ソーセージ(ソース)



味噌汁



頂きま~す



桃(画像は2人分)



お菓子

今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング(4922歩)

9月03日(日)

今朝の体重 51.1㎏

朝ごはん


フルーツ乳酸菌
コーヒー(スティックのやつ)
フランスパン(バター、ホイップクリーム)、チーズパン



クリームパン

昼ごはん


徳川で



フライドポテト



家光公(豚、ホタテ入り)



出来た

晩ごはん


おろしダレの唐揚げ弁当(昨日の残り)
かき揚げ(惣菜)(めんつゆ)
一番搾り
(^ω^≡^ω^) おっおっ
サラダ(オリーブオイル、塩、ポッカレモン)、ポテトサラダ(惣菜)

今日のダイエット
無し\(^o^)/  

城山稲荷神社②

島根県松江市殿町の
城山稲荷神社に行って来ました。
続き(=゚ω゚)ノ

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御祭神

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きつねさんず

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境内社にもきつねさん

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陶器のきつねさんもいっぱい

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小泉八雲が特にほめた石狐さん

随神門とこの子の先代さんかな?
左の子の八重歯が一緒だわ(^∇^)

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境内はきつねさんだらけ

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ずら~っと

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ずら~り

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ずらずら

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「じーーーーっ」

こちらは本殿裏のきつねさん(;^ω^)

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かわいい

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玉持ちきつねさん

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笑っとる

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境内社の鳥居と狛きつねさんず

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狛犬
「暑いね」

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狛犬
「こっちは日陰で涼しいよ」

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境内社

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かわいい
本殿とこの子の先代さん?

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どこを見てもきつねさん

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ひたすらきつねさん

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「アップじゃないんかい!」
すいません

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「 じーーーーっ」

Σ( ̄◇ ̄ノ)ノ

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ポスト?

昔っからの狛犬さんや狛狐さんは味があっていいですね~
このままでいて欲しいものです

お邪魔しました。

城山稲荷神社①

島根県松江市殿町の
城山稲荷神社に行って来ました。

松江護國神社と同じく、松江城内にある神社です

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鳥居と社号標

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小泉八雲ゆかりの地らしいです

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狛犬ときつねさん

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狛犬
「どちらさんでしたかな?」
旅の者です

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狛犬ときつねさん

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狛犬
「どちらさんでしたかな?」
熊子です(=゚ω゚)ノ

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鳥居

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城山稲荷神社式年神幸祭

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参拝順路図

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御由緒

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きつねさん

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鳥居

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きつねさんず

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手水舎

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龍君

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狛犬
こちらの神社で狛犬は貴重ですね
「そうなのよ~」

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狛犬
「ふふふのふ」

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階段

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随神門

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随神門の前のきつねさん
「にや~」

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随神門の前のきつねさん
「へっへっ」

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拝殿

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扁額

続く(=゚ω゚)ノ

松江護國神社

島根県松江市殿町の
松江護國神社に行って来ました。

松江城内にある神社ですの

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何か、城内の遊歩道に入ったとたん
軽い頭痛と何かに引っ張られる様な眩暈がしたんだけど・・・

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護国神社の

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鳥居の中に入ると
スッと治まったわ・・・( ̄_ ̄;)

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境内と拝殿

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大勝利祈願

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どうやら裏から入ったみたいですね
こっちが正面

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鳥居

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社号標

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由緒

お邪魔しました

9月02日(土)

今朝の体重 50.9㎏

朝ごはん


飲むヨーグルト
コーヒー(スティックのやつ)
フランスパン(バター、ホイップクリーム)2個

おやつ


道の駅たたらば壱番地で
岩魚の塩焼き

うまうま(=゚ω゚)ノ

昼ごはん




らあ麺ダイニング為セバ成ル。(松江)で
熟成味噌麺

晩ごはん


おろしダレの唐揚げ弁当(スーパーの)
サラダ(オリーブオイル、塩、ポッカレモン)
松茸の味お吸いもの(永谷園)



すいか(画像は2人分)

今日のダイエット
①松江をぷらぷら(5589歩)

プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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