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3月03日(金)

今朝の体重 51.6㎏

朝ごはん


ごはん
梅干し、お漬物
味付け海苔
豚汁

昼ごはん


納豆
海苔巻き(昨日の残り)
豚汁
春菊がちょっと多かったわ( ̄_ ̄;)

晩ごはん


焼きそば

太極拳教室後


野菜天
つまみ
チーズ
魚肉ソーセージ
のんある気分

ひな祭りでしたね・・・(;^ω^)

今日のダイエット
①30回噛む

3月02日(木)

今朝の体重 51.4㎏

朝ごはん
ごはん
味噌汁
梅干し、お漬物、味付け海苔

画像が消えたわ( ̄_ ̄;)
ってかデジカメの画像を誤って全部消去してしまったわ
お気に入りの画像もすべて消えてしまいましたの・・・

ガクッ
○| ̄|_

昼ごはん


卵かけごはん(醤油、味の素)
味噌汁

太極拳教室後


海苔巻き

一心不乱でむしゃむしゃと・・・

ガクッ
○| ̄|_

晩ごはん


サラダ(ごまポン酢、マヨネーズ)



カレーライス(福神漬)
魅惑の2日目(=゚ω゚)ノ



頂きま~す



お菓子

今日のダイエット
無し\(^o^)/

3月01日(水)

今朝の体重 52.0㎏

朝ごはん
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味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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納豆お漬物ごはん
サラダ(ごまポン酢、マヨネーズ)

晩ごはん
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ほうれん草のソテー、スクランブルエッグ、ベーコン、プチトマト、マヨネーズ

画像が縦になったわ( ̄_ ̄;)

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冷奴(ごまポン酢、わさび)

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カレーライス(福神漬)

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頂きま~す

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お菓子

今日のダイエット
無し\(^o^;)/
ヲホホ

2月28日(火)

今朝の体重 51.9㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
シーチキンマヨネーズ巻き(コンビニの)
食パン(マーガリン、ピーナッツクリーム)

昼ごはん


納豆お漬物ごはん

晩ごはん
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ごはん

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サラダ(ポン酢、マヨネーズ)、豚の生姜焼き(昨日の残り)

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カレイ焼き(大根すり、ポン酢)

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鍋キューブ2個で野菜と豚を適当に煮ました。

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独り分

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味噌汁



頂きま~す



チョコ
自分チョコ、一個360円也(=゚ω゚)ノ

今日のダイエット
無し\(^o^;)/
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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