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4月29日(金)

今朝の体重 51.2㎏

GWでまだまだ太る予定\(^o^)/

開き直り

(x_x) ☆\( ̄ ̄*)ばし

朝ごはん




味噌汁(残り物)
コーヒー(スティックのやつ)
ホットドッグ(コンビニの)

昼ごはん


みんなのマイルドカレー(ローカルなコンビニの)
カップスープ
マカロニサラダ(ローカルなコンビニの)

晩ごはん


プレモ
(^ω^≡^ω^) おっおっ

おっさんは飲み会で不在



お寿司(スーパーの)
味噌汁(残り物)



つまみ1種

今日のダイエット
無し\(^o^)/
スポンサーサイト



4月28日(木)

今朝の体重 51.0㎏

朝ごはん




コーヒー(砂糖、ミルク)
冷凍ピザ

おやつ


乾燥いちじくチョコ 

昼ごはん


明太子納豆ごはん

晩ごはん


餃子(画像は2人分)

画像はおっさんに少し食べられている。



味噌汁





花椒香る!やわらか豆腐の麻婆丼(コンビニの)



頂きま~す

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
③太極拳教室

4月27日(水)

今朝の体重 51.0㎏

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マ-ガリン、スキッピー)

昼ごはん


ごはん
酢玉ねぎ
回鍋肉(昨日の残り)
たけのこの煮物(常備菜)

おやつ


乾燥いちじくチョコ

晩ごはん


ごはん(明太子)



オムレツ(ケチャップ)、キュウリ、トマト



さつま揚げ(惣菜)





おこめん(キャベツ、牛肉の蜂蜜漬け)

賞味期限が切れとったわ



頂きま~す



お菓子
チョコ

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
③腹9分
ごはんの量が微妙に少ないのさっ

4月26日(火)

今朝の体重 51.4㎏

朝ごはん


クリームシチュー(昨日のやつ)
コーヒー(砂糖、牛乳)
食パン(マーガリン)

昼ごはん


納豆お漬物ごはん
たけのこの煮物
味噌汁(玉子入り)(残り物)

晩ごはん


ごはん





四川式回鍋肉



クリームシチュー(昨日のやつ)



頂きま~す



チーズ
お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む

4月25日(月)

今朝の体重 51.9㎏

あ~あ・・・(・Д・)ノ

朝ごはん


飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マ-ガリン、スキッピー)

昼ごはん


味噌汁(昨日の残り)
お好み焼き(スーパーの)(昨日の残り)
納豆

晩ごはん


ごはん



お刺身(サ-モン、まぐろ)



クリームシチュー



サラダ(ドレッシング)



頂きま~す

お刺身はわさび醤油で頂きます。



乾燥いちじくチョコ

今日のダイエット
無し\(^o^)/

何かテンション低いわぁ~

4月24日(日)

今朝の体重 51.3㎏

朝ごはん




飲むヨーグルト
コーヒー(スティックのやつ)
ロングマヨロール

昼ごはん


オアシスで




おろしハンバーグ定食

晩ごはん


卯の花(惣菜)



味噌汁



ゼロカク



お好み焼き(スーパーの)
鳥の肝串



頂きま~す



いちご(コンデンスミルク)

今日のダイエット
無し\(^o^)/

姫宮神社

姫宮神社に行ってきました

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御祭神は
大直日之命
祓戸四神

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注連柱と鳥居

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扁額

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手水

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クスノキ

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昔からある、ごちゃごちゃした路地の中のちっちゃなお宮さん

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狛犬
「いらっしゃ~い」

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狛犬
「にや~っ」

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拝殿(本殿)

お賽銭箱が無いですよ

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獏と・・・誰?

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後ろから見るとこんな感じ

近くに川があって、海も近いです。
何か結界っぽいです。

津波が来たら、ここまで逃げて来るんだよ~みたいな・・・(=゚ω゚)ノ

4月23日(土)

今朝の体重 51.3㎏

朝ごはん






飲むヨーグルト
コーヒー(スティックのやつ)
カレーパン半分
ネジリ半分

昼ごはん


ごはん
目玉焼き(醤油)、新キャベツ炒め(ソース)
しそのり佃煮
うに味噌汁(粉末)

晩ごはん


丸亀製麺で
かけうどん
いなり
たけのこ天

今日のダイエット
無し\(^o^)/

4月22日(金)

今朝の体重 51.6㎏

朝ごはん


飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン)

昼ごはん


ごはん
酢玉ねぎ
トマト、焼きパプリカ、目玉焼き(醤油)
しそのり佃煮
うに味噌汁(粉末)




晩ごはん


ごはん
トマト
鯖缶(醤油)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/


ポテチ
金麦
(^ω^≡^ω^) おっおっ
チーズ

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室

4月21日(木)

今朝の体重 52.0㎏

昨日あれだけ食べたら当然増えるよね~(;^ω^A

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン)

昼ごはん




中華そば
炊き込みごはん(解凍)

晩ごはん


レトルトカレー(福神漬)



いかの刺身



サラダ(酢玉ねぎ、ドレッシング)、花ソーセージ



頂きま~す



シュークリーム

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室

熊野神社2(那智の滝)

熊野神社続きです

那智の滝に向かって山登りですよ(=゚ω゚)ノ

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金蔵神社

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磐境(いわさか)
 磐境は、巨石に霊があると信じられていた
古代の祭祀を行う場所のことで、
奈良時代天平5年(733)に熊野神社の全称である比婆大神社が
創建されるまで、比婆山御陵の祭儀がこの場所で
行われていたと伝えられている。
 高さ約5m、周囲約23mで、そばの大杉の根本にある祠は、
もとは大岩の上に祀られていた。

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磐境

大きいな~
柵とか注連縄とか、何もしてない所が野性的で素敵

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磐境の後ろ側

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二宮神社

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登りますよ~

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下を見ると川が流れています

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おっさんも登る

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まだ余裕で、ステップ踏むおっさん

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三宮神社

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中国自然歩道

確かに自然だわ・・・ゼィゼィ

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九十九折り~、登り坂~、
おい、こら、おっさんちょっと待て
レディファーストって言葉を知らんのか

熊子、那智の滝に行こうとした事に後悔する。
だって、これ本格的登山じゃん(><。

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おっさんにも疲れが見える。
しかし、熊子の赤いリュックを持たされる。

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道が無い~
こっちでいいの?

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標識が有り難い・・・ゼィゼィ

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あと200m
頑張れ熊子

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おっさん、足場が悪いらしい

っつーか、ちょっと待てよ

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あっち行くと竜王キャンプ場

チェーン無しでここ登るの?
熊子には無理だわ

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おっさんが躊躇してた足場

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到着です

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鳥尾の滝(那智の滝)
 伯耆の鳥上山(島根県横田町の船通山)に対して比婆山を鳥尾の峰と
いい、鳥尾の峰に対してこの滝を鳥尾の滝と呼ぶ。
30m余の高さから落下する様から尾長鳥の尾を連想する事もできる。
別名「那智の滝」とも言われる。

結局、那智の滝って・・・
まあいいや(;^ω^A

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マイナスイオンが気持いい~

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まだまだ山の中腹なので
見通しは悪いです

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でも、癒される~

しばし、ボーーーーーッとする。
 
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さて、戻りましょう

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帰りは、お花を見る余裕がありました

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名前はわからないけど
かわいい(*^_^*)

あれだけ苦労して登ったけど、帰りは早いですね
老杉が「おかえり~」って言って下さったような気がします。

たかが0.9Kだったんだけどヘロヘロになりました。

熊野神社

庄原市西城町の
熊野神社に行って来ました

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桜は花吹雪

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枝垂れ桜は満開

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鳥居

おっさん・・・

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扁額

あ、比婆大社なんだ

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どーだ、この鳥居すごいだろー

みたいな

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比婆山ルート案内図

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那智の滝にも行こうと思います

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0.9K

この時には楽勝だと思ってました・・・( ̄_ ̄;)

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大杉がお出迎え

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現在地

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映画「ヒナゴン」撮影ロケ地

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熊野神社略記

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本当は、島根県安来市にある
比婆山久米神社の奥の院のイザナミ神の御陵の方が
本物だと言われてるんですよ

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階段

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灯篭

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鳥居

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階段と注連柱

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階段をずんずん行くと大杉が見えてきます

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お~大杉なだけにおおすぎ~

(x_x) ☆\( ̄ ̄*)ばし

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県天然記念物 熊野神社の老杉

あ、老杉ね

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記念碑もいっぱい

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天狗の休み木

おっさん・・・

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階段を上がると

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これ何だっけ?

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狛犬
「天狗がいるんだよ」

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狛犬
「うわさだよ」

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随神門

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手水舎

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水量がはんぱないです

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灯篭

階段上がって拝殿

拝殿の戸が開いている時には正面から撮らないようにしているの

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下から見た狛犬

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上から見た狛犬
「どえ~」

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下から見た狛犬

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上から見た狛犬
「ふんっ」

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比婆山熊野神社々務所

こたつがある~

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下から見た本殿

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階段上がって本殿

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標識

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鳥居

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三宝荒神社

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牛馬荒神社

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本格的山道

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うっそうとしてます
スマホが電波をキャッチしませんよ

って事で続く
\(^o^)/

4月20日(水)

今朝の体重 51.0㎏

朝ごはん


コーヒー(スティックのやつ)
オープンサンド

昼ごはん


珍竹林で





醤油ラーメン(おむすび付き)

本当は、おむすびは2個付くのだけど「1個でも出来ますよ」と言って下さったので
2個食べられるんだけど、1個にしました。

その後


塩豆大福を買い食い\(^o^)/ ハハハ・・・

晩ごはん


大福で
まずはキリンフリーとごはん



ねぎタン塩
野菜盛り



ホルモン



カルビ(2皿)

他にもホタテとかハラミとか
ハラミとか
ハラミとか・・・

食べたけど画像撮るの忘れてた(;^ω^A



〆に冷麺ハーフ

げふっ

今日のダイエット
①神社に行った(5635歩)

4月19日(火)

今朝の体重 50.9㎏

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
フランスパン(マーガリン、ピーナッツクリーム)



食パン(マーガリン)

昼ごはん


2種の巻寿司とサーモンにぎりとそばセット(惣菜)



味噌汁(昨日の残り)

おやつ


コーヒー
フライドポテト(惣菜の残り)

晩ごはん


炊き込みごはん



チキン、野菜の煮込み



冷や奴(ポン酢、わさび)



うに味噌汁(粉末)



頂きま~す



いちご(コンデンスミルク)



お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む

4月18日(月)

今朝の体重 51.1㎏

取り返しのつく体重まで戻ったわ\(^o^)/

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
フランスパン(マーガリン、ピーナッツクリーム)2個

昼ごはん




198円肉じゃが弁当

賞味期限切れの食材で作られているんじゃないかと不安ですが
まーいつも賞味期限切れの物食べているんでね~(=゚ω゚)ノ

晩ごはん


ごはん



塩鮭



サラダ(ドレッシング)、花ソーセージ(ソース)
フライドポテト



フライドポテトも93円(=゚ω゚)ノ



味噌汁



頂きま~す



お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む

4月17日(日)

今朝の体重 51.7㎏

_l ̄l○lll ガクッ

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(スティックのやつ)
塩バターパン(マーガリン)



フランスパン(マーガリン)

昼ごはん


ごはん
しそのり佃煮
お寿司屋さんのがり
ツナ
うに味噌汁(粉末)

晩ごはん


ごはん



しうまい(2人分)



玉子豆腐



餃子、しうまい(2人分)

画像は、おっさんに少し食べられている。



野菜炒め



頂きま~す

餃子、しうまいはポン酢、ラー油で頂きます



お菓子
チーズ

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む

備蓄確認

備蓄確認をしましょう




あ~これも賞味期限切れだわ(´・_・`)
食べるけど

ハッカの奴が出るとハズレ

4月16日(土)

今朝の体重 50.7㎏

朝ごはん




ヨーグルト
コーヒー(スティックのやつ)
塩バターパン(マーガリン)2個

昼ごはん


おむすび(コンビニの)
うに味噌汁(粉末)
牛肉の旨みたっぷり!ミートソース(コンビニの)

晩ごはん


やよい軒で
和風ハンバーグ定食




貝汁変更

その後
マクドのチーズバーガ-を買い食い
画像無し

(x_x) ☆\( ̄ ̄*)ばし

今日のダイエット
無し\(^o^)/

(x_x) ☆\( ̄ ̄*)ばし

4月15日(金)

今朝の体重 50.9㎏

朝ごはん




コンソメスープ(昨日の)
コーヒー(砂糖、ミルク)
フレンチスティック半分
食パン(マ-ガリン)

昼ごはん




ごはん
しそのり佃煮
袋麺(キャベツ、舞茸、玉子、紅しょうが)

晩ごはん


お漬物(削り節、醤油)
しそのり佃煮
ごはん

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/


いかフライ(惣菜)
金麦
(^ω^≡^ω^) おっおっ



おつまみ2種

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
③太極拳教室
養生功肩甲骨回し~(;^ω^A
肩甲骨がだいぶ動くようになりました

九州・熊本で強い地震が続いておりますが
早急の復興といつもの平穏な日常に戻れますようお祈りします

明日は我が身なんですよね

地震がじわじわこっちに向かってる気がするの
スマホの緊急速報「エリアメール」が鳴ってるし

4月14日(木)

今朝の体重 51.2㎏

Σ( ̄ロ ̄lll) オーマイガーーーーッ

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
バナナ
食パン(マーガリン)

昼ごはん


卵納豆ごはん
いつかの野菜炒めの残り+舞茸(ポン酢)

晩ごはん


コンソメスープ



氷零



焼きそば



頂きま~す

今日のダイエット
①30回噛む

腹筋が筋肉痛で動けん・・・
笑っても痛い(;^ω^A

ちょっと鍬振っただけで筋肉痛だぜ

4月13日(水)

今朝の体重 50.9㎏

朝ごはん


ヨーグルト
コーヒー(スティックのやつ)
食パン(マーガリン、ピーナッツクリーム)

昼ごはん


お弁当(スーパーの)

晩ごはん




きつねうどん(天ぷら:惣菜、ねぎ)



サラダ(酢玉ねぎ、ドレッシング)、焼きパプリカ
花ソーセージ、ウィンナー



頂きま~す



やっぱりごはんも食べる\(^o^)/



お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む

4月12日(火)

今朝の体重 51.0㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
ヨーグルト(蜂蜜)
ハムチーズサンド(マスタード、マヨネーズ)
食パン(マーガリン)

昼ごはん


田舎ちらし寿司(惣菜)
のんある気分

晩ごはん


ごはん



焼肉、ウィンナー、野菜炒め



焼肉のタレ



ポテトサラダ、プチトマト



味噌汁(残り物)



頂きま~す

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
③土いじり
野菜の種を蒔こうと思いましてね、
草むしりして、土を耕しましたよ(=゚ω゚)ノ

4月11日(月)

今朝の体重 51.0㎏

Σ( ̄ロ ̄lll) ガーン
51㎏台に戻ってしまった

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ロールパンサンド



ロールパン(マ-ガリン)

昼ごはん




高菜ラーメン
鳥の唐揚げ、ごはん(昨日の残り)
舞茸のレンチン(ポン酢)

晩ごはん


ごはん



塩鯖



キャベツ炒め、花ソーセージ



味噌汁



頂きま~す



チョコ
お菓子



いちご(コンデンスミルク)

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む

4月10日(日)

今朝の体重 50.6㎏

朝ごはん


コーヒー(スティックのやつ)
チーズパン(マーガリン)



オープンサンド

昼ごはん


中華村悟空で
(食べ終わって撮ったら準備中になってました)



麻婆定食





げふっ

晩ごはん


唐揚げ弁当(スーパーの)
プレモ
(^ω^≡^ω^) おっおっ



ポテチ

今日のダイエット
無し\(^o^)/

知波夜比古神社

三次市高杉町の
知波夜比古神社に行ってきました

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村の鎮守の神様の~♪

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鳥居

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扁額

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灯篭

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鳥居

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広島県史跡 高杉城跡 
ですって

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手水には草が生えとります

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注連柱

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注連柱の前に狛犬
顔、でかくね?
「ほっとけ!」

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狛犬
本当に狛犬ですか?
「ま、失礼ね」

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手水

あ~熊子の影が・・・

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拝殿

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拝殿前の狛犬
「いらっしゃ~い」

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狛犬
「鈴、見る?」

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扁額の所に鬼の面

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本殿

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摂社

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摂社

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摂社

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【境内社】大仙神社
摂社

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大きな木がいっぱいありましたよ

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お花

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あ、黒猫

ガン見されました(;^ω^A

【延喜式神名帳】
知波夜比古神社 備後国 三谿郡鎮座

【現社名】
知波夜比古神社
 
【祭神】
日子穗々出見尊
豊玉毘売命
迩々藝命
木花佐久夜毘売命
鵜草葺不合尊
玉依毘売命
塩椎神
火須勢理命
事代主命

うわ~蒼々たるメンツ(=゚ω゚)ノ

【境内社】
大仙神社

【社格】
旧郷社

【由緒】
創建は不詳
 天文22年(1553)毛利元就の軍勢のために焼失
 弘治2年(1556)再建
 明治4年式内社とするとの裁断
 明治6年郷社

太歳神社

三次市三次町の
太歳神社に行ってきました。

ここは、アニメ「朝霧の巫女」の舞台となった神社で、
今日は何かのイベントがあったらしく、
コスプレしてる若者が境内にいっぱいいました(;^ω^A

その人達が去るのを待って
撮影しました( ̄_ ̄;)

ペイント1
おっさん・・・

ペイント2
鳥居

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扁額

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狛犬
「あ~」

隣にあるピストルの弾みたいなの何だろ?

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狛犬
「ん~」

やっぱりピストルの弾かね?

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灯篭

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注連柱と狛犬

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狛犬
「わーおわーおわおー」

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狛犬
「それ狼だから・・・」

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比熊山遊歩道絵図

「稲生物怪物語」の稲生平太郎少年を悩ませた妖怪達は
神社の後ろにある比熊山からやって来るのです

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神石(神籠石)
元々は比熊山山頂にあった天津磐境

むやみに触ってはなりませぬ

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手水

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階段を上がります

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拝殿

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扁額

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本殿

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朝霧の巫女パッケージの厄除御守
500円也

御祭神
木花佐久夜毘売命
相殿神
天津彦彦火瓊瓊杵尊
大山祗神

御祭神が素晴らしい(=゚ω゚)ノ

4月09日(土)

今朝の体重 50.8㎏

朝ごはん


コーヒー(スティックのやつ)
サンドイッチ(コンビニの)1個



チーズパン(マーガリン)

昼ごはん


お好み焼き(スーパーの)
とん汁



納豆

おやつ


コーヒー
お菓子

晩ごはん


GU/GUでバイキング





豆ごはん



とん汁



わらび餅



コーヒー



ライチ



ピザとポテトをもう1回食べる\(^o^)/

げふっ

今日のダイエット
無し\(^o^)/

4月08日(金)

今朝の体重 50.7㎏

朝ごはん




ヨーグルト(蜂蜜)
コ-ヒー(砂糖、ミルク)
小倉&ネオマーガリン半分



チーズパン(マーガリン)

昼ごはん


コーヒー
焼きそば(舞茸、キャベツ)

晩ごはん


ごはん
お漬物(削り節、醤油)
かぼちゃの煮物(常備菜)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/


餃子(コンビニの)
グランラガーアロマ
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
③太極拳教室

4月07日(木)

今朝の体重 50.5㎏

朝ごはん


ごはん
しそのり佃煮
お漬物(削り節、醤油)
味噌汁(昨日の)

昼ごはん


お花見弁当

太極拳教室のお花見だったんですけど
あいにくの雨ですので室内での昼食会となりました
それはそれで楽しい\(^o^)/



お菓子もいっぱい貰った(=゚ω゚)ノ

晩ごはん


カレーライス(福神漬)



サラダ(酢玉ねぎ、マヨネーズ)、チキンカツ(惣菜)



頂きま~す



コーヒー
お昼に貰ったお菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
カレーで30回噛むはやっぱり無理(`ω´)

4月06日(水)

今朝の体重 50.9㎏

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
くるみロール(マーガリン)2個

昼ごはん


ごはん
納豆
ハムカツ(惣菜)

晩ごはん


ごはん



塩鮭



かぼちゃの煮物(常備菜)



冷や奴(ポン酢、わさび、すり胡麻)



味噌汁



頂きま~す



チョコ
お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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