FC2ブログ

9月28日(月)

今朝の体重 53.0kg

朝ごはん
IMG_0757.jpg
ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
コッペパン半分

昼ごはん
IMG_0763.jpg
サラダ(スーパーの)
イカリング(惣菜)

晩ごはん
IMG_0764.jpg
明太子ごはん

IMG_0765.jpg
サラダ(ドレッシング)
魚肉竹輪巻き(マヨネーズ)
豚の塩焼き

IMG_0767.jpg
クリームシチュー
具はオムレツの中身を冷凍しておいた奴

人参と玉ねぎ

IMG_0768.jpg
おくらのお浸し(削り節、醤油)

IMG_0769.jpg
頂きま~す
もずく酢は食べませんでした。

IMG_0771.jpg
かしわ餅
コーヒー

おっさん、かしわ餅も食べるのに何でおはぎはダメなんだろ?(・Д・)ノ
スポンサーサイト

9月27日(日)

今朝の体重 53.0kg

朝ごはん
IMG_0737.jpg
サラダ(マヨネーズ)
コーヒー(スティックの奴)
チーズパン半分
デニッシュ半分

IMG_0739.jpg
バナナ半分

昼ごはん


五ェ門で
お好み焼き(普通のそば入り)

晩ごはん
IMG_0749.jpg
レッドアイ
(^ω^≡^ω^) おっおっ

IMG_0750.jpg
鮎の塩焼き(惣菜)

IMG_0751.jpg
おむすび(惣菜)

IMG_0752.jpg
中華春雨サラダ(惣菜)

IMG_0753.jpg
たこの酢の物(残り物)

IMG_0754.jpg
頂きま~す

IMG_0756.jpg


9月26日(土)

今朝の体重 52.9kg

朝ごはん
IMG_0713.jpg
コーヒー(スティックの奴)
サンドイッチ

IMG_0714.jpg
バナナ

昼ごはん
IMG_0724.jpg
IMG_0725.jpg
カレー(コンビニの)
チープなまずくてうまいポ○ラのカレー\(^o^)/

晩ごはん
IMG_0732.jpg
麻婆豆腐(残り物)
たこの酢の物(残り物)
アサヒオフ
(^ω^≡^ω^) おっおっ
卯の花(惣菜)

IMG_0728.jpg
つまみ2種

おっさんが居ないので独り飲み会

実は独りが好き

9月25日(金)

今朝の体重 52.9kg

朝ごはん
IMG_0701.jpg
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん
IMG_0703.jpg
IMG_0706.jpg
カップ麺
トクホのノンアルビール
おむすび

晩ごはん
IMG_0707.jpg
ごはん

IMG_0708.jpg
麻婆豆腐(ふじっ子の奴)

IMG_0709.jpg
たこの酢の物

IMG_0710.jpg
はまちの刺身

IMG_0711.jpg
頂きま~す

IMG_0712.jpg
おはぎ

9月24日(木)

今朝の体重 52.7kg

朝ごはん
IMG_0694.jpg
ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん




太極拳教室で芋煮会でした\(^o^)/
おむすび持参で参加しました(画像なし)
旨旨

太極拳教室後
IMG_0696.jpg
おむすび2個

こういう会に参加すると、皆さん小食で
あたしがいつも、いかに沢山食べてるかがわかるわ~

_l ̄l○lll ガクッ

晩ごはん
IMG_0697.jpg
ごはん

IMG_0699.jpg
天ぷらうどん

IMG_0700.jpg
サラダ(塩、ポッカレモン)
ハムカツ(ソース)(コンビニの)

9月23日(水)

今朝の体重 52.7kg

朝ごはん
IMG_0681.jpg
サラダ(マヨネーズ)
コーヒー(砂糖、ミルク)
プチフランスパン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん
IMG_0684.jpg
明太子ごはん
味噌汁(残り物)

晩ごはん
IMG_0686.jpg
ごはん

IMG_0687.jpg
クリームシチュー

IMG_0688.jpg
サラダ(塩、ポッカレモン)
豚の生姜焼

IMG_0689.jpg
大根すりしらすかけ(ポン酢)

IMG_0690.jpg
頂きま~す

IMG_0693.jpg
おはぎ4/5
(1/5はおっさんにむりやり食べさせる( ´,_ゝ`)プッ)

お彼岸ですね~

おっさんはおはぎが苦手らしい
あんぱんやもみじまんじゅうは好きなのに・・・

9月22日(火)

今朝の体重 52.9kg

朝ごはん
IMG_0661.jpg
ヨ-グルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
プチフランスパン(マーガリン)

昼ごはん
IMG_0666.jpg
明太子赤飯

赤飯は冷凍庫から出てきた。
何時のだ~?(;^ω^A

IMG_0667.jpg
ウィンナーとししとうのホイル焼き(マヨネーズ、醤油)

IMG_0668.jpg
頂きま~す

晩ごはん
IMG_0669.jpg
ごはん

IMG_0670.jpg
ふぐの一夜干し

IMG_0673.jpg
玉子豆腐

IMG_0674.jpg
サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)

IMG_0675.jpg
味噌汁(玉子入り)

IMG_0676.jpg
頂きま~す

IMG_0678.jpg


IMG_0680.jpg
お菓子
コーラ

9月21日(月)

今朝の体重 53.4kg

朝ごはん
IMG_0649.jpg
コーヒー(スティックの奴)
フランスパン(マーガリン)画像x2

寝過ごしましたの・・・
熱はないけど風邪ぎみなのよね~イイワケ イイワケ・・・

昼ごはん
IMG_0651.jpg
カレーうどん(スーパーの)

晩ごはん
IMG_0653.jpg
ごはん

IMG_0652.jpg
サラダ(マヨネーズ)

IMG_0654.jpg
春雨スープ(即席)

IMG_0657.jpg
焼肉

IMG_0658.jpg
柔らかい和牛

IMG_0659.jpg
噛み応えあるアメリカ牛は、コーラに7時間ほど漬けて柔らかくして食す

歯に自信がないおばちゃんですの・・・(;^ω^A

IMG_0656.jpg
焼肉のタレ

IMG_0660.jpg

9月20日(日)

今朝の体重 53.3kg

朝ごはん
IMG_0641.jpg
牛乳プリン
コーヒー(スティックの奴)
フランスパン(マ-ガリン)

風邪引くと牛乳プリンが食べたくなります(・Д・)ノ
熱は無いけど鼻水がすごい・・・(;^ω^A

昼ごはん
IMG_0644.jpg
カップスープ
ボンゴレ(コンビニの)

晩ごはん
IMG_0647.jpg
おでん(コンビニの)

IMG_0646.jpg
中華丼(コンビニの)

IMG_0648.jpg
頂きま~す

コンビニには本当お世話になりっぱなしで・・・ホホホ

パセリに幼虫

9月20日
幼虫が居なくなっておりました・・・
せめてサナギになる所を見たかったのだけど
仕方ないですね

9月19日(土)

今朝の体重 52.5kg

何となく元に戻りました( ̄_ ̄;)
旅行中、沢山食べたけど、毎日10,000歩以上は歩いてたからね

朝ごはん
IMG_0632.jpg
コーヒー(スティックの奴)
サンドイッチ

昼ごはん
IMG_0635.jpg
納豆卵大根すりごはん(味の素、醤油)
ワンタン
酢の物(惣菜)

晩ごはん
IMG_0638.jpg
お寿司(スーパ-の)
そういえば、北海道行ったのにお寿司うにしか食べてないのよね~

IMG_0639.jpg
とん汁(コンビニの)

IMG_0640.jpg

パセリに幼虫

9月19日
IMG_0634.jpg
とうとう1匹になっておりました。
パセリも全滅した事ですし、
今後どうするのでしょう?

9月18日(金)

今朝の体重 53.6kg

朝ごはん
IMG_0625.jpg
ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん
IMG_0626.jpg
納豆卵かけごはん(味の素、醤油) 

晩ごはん
IMG_0628.jpg
ごはん、ハンバーグ(ソース)、子持ち昆布

太極拳教室後
IMG_0629.jpg
IMG_0631.jpg
スパゲティ

9月17日(木)

今朝の体重 54.6kg
およそ2kgの増量・・・ハハハ

朝ごはん
IMG_0606.jpg
ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マ-ガリン、ジャム)

昼ごはん
IMG_0608.jpg
お好み焼き(残り物)

太極拳教室後
IMG_0612.jpg
呉一うまいきむら寿司の
巻きずし(冷凍)

晩ごはん
IMG_0613.jpg
ごはん

IMG_0617.jpg
秋刀魚の塩焼き(大根すり、醤油、ポッカレモン)

IMG_0619.jpg
玉ねぎスープ(フリーズドライ)

IMG_0620.jpg
サラダ(マヨネーズ)

IMG_0621.jpg
厚揚げ豆腐(惣菜)

IMG_0623.jpg
頂きま~す

IMG_0624.jpg
お菓子

パセリに幼虫

9月17日
IMG_0607.jpg
旅行から帰って見てみると、
4匹いました。
パセリは全滅(;^ω^A

9月16日(水)

4日目
札幌観光

朝ごはん
IMG_0563.jpg
IMG_0561.jpg
IMG_0562.jpg
IMG_0565.jpg
IMG_0564.jpg
バイキング
今日はおトイレの心配もないので(自由行動なのでいつでもトイレに行ける)
コーヒー飲む

あ~しみるわ( ̄ー ̄)ニヤッ

元気になったかも~



IMG_0566.jpg
ベストウェスタンホテルフィーノ札幌をチェックアウトして、

IMG_0568.jpg
札幌駅で
JR北海道限定 ニセコの水を買って、

市内観光ですな
IMG_0573.jpg
IMG_0572.jpg
最初にとりあえず時計台いっとく

IMG_0576.jpg
大通りから見たテレビ搭



赤レンガ造りの北海道庁旧本庁舎

IMG_0579.jpg
北海道大学植物園

IMG_0582.jpg
IMG_0589.jpg
IMG_0586.jpg
デジカメ向けるとポーズ取ってくれた猫(=゚ω゚)ノ

IMG_0592.jpg
さらば、札幌
JRで新千歳空港に向かいます

昼ごはん
IMG_0593.jpg
新千歳空港で
うに
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

IMG_0594.jpg
IMG_0595.jpg
IMG_0596.jpg
IMG_0597.jpg
ジンギスカン定食

そして、無事家に帰って来ましたとさ

後半で体調崩したけど、楽しかったなー又行きたい
今度こそ、生クマ見るんだ

おまけ
晩ごはん
IMG_0601.jpg
お好み焼き(スーパーの)
金麦
(^ω^≡^ω^) おっおっ

IMG_0603.jpg
昆布むすび(スーパーの)

9月15日(火)

3日目
阿寒湖畔~オンネトー~十勝まきばの家(ボーヤ・ファームシープドッグショー見学)~十勝清水(昼食)~新千歳空港~札幌(泊)

朝ごはん前にちょっとお散歩
IMG_0518.jpg
まりもの阿寒湖

IMG_0523.jpg
アイヌでは高貴な神様クマ

朝ごはん
IMG_0520.jpg
IMG_0521.jpg
バイキング
骨付きソーセージ
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

宿泊先の、あかん遊久の里 鶴雅を後にして・・・

IMG_0524.jpg
IMG_0525.jpg
オンネトー
アイヌ語で『古い沼』って意味なんですって

嗚呼、時間があればいつまでも此処でボーっとしたかった・・・

IMG_0530.jpg
・・・・・・
松山千春グッズのお店でおみやげ物色タイム(;^ω^A
チーズとワインが有名らしい

IMG_0532.jpg
シープドッグショー
ここも楽しみにしておりました

IMG_0533.jpg
ボーダーコリーだわん

IMG_0534.jpg
吠える担当のわんこ

IMG_0535.jpg
遠くにいる羊を・・・

IMG_0536.jpg
近くまで連れてきて、

IMG_0537.jpg
羊を1列にして・・・

IMG_0539.jpg
毛刈り

IMG_0540.jpg

IMG_0541.jpg
IMG_0543.jpg
♪調子をそろえてクリック・クリック・クリック♪

IMG_0544.jpg
♪そら羊はたちまち丸はだか♪
 ※『調子をそろえてクリック・クリック・クリック』って昔の歌です( ̄_ ̄;)

羊、けっこーがっしりしてますね(;^ω^A

IMG_0546.jpg
おりこうだね~
怒られまくってたけど・・・

ここのわんこ、
9月20日 9時30分~『ペットの王国 ワンだランド』に出るらしいので
興味ある方は見てね

昼ごはん
IMG_0552.jpg
IMG_0553.jpg
IMG_0548.jpg
お弁当
十勝あずきのおはぎ入り
IMG_0549.jpg
お吸い物
IMG_0550.jpg
十勝あずきのぜんざい

そして
新千歳空港に行って
3日間コースの人達とは、ここでお別れ

そして
札幌で解散
お世話になりました~

ここからは、フリープランになります。

私らは4日間コースなので
あと1日は札幌に宿泊して適当にプラプラします(^∇^)ノ

晩ごはん
IMG_0556.jpg
IMG_0554.jpg
札幌みそので
味噌ラーメン

何だかあたし、風邪引いたみたいで、ラーメンの味がわからず

_l ̄l○lll ガクッ

IMG_0559.jpg
体調もすぐれないので、ホテルに帰って

天ぷらとおビール
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今夜は早く寝ましょう(=゚ω゚)ノ

9月14日(月)

2日目
阿寒湖畔
あかん遊久の里 鶴雅
に宿泊

で、
早速

晩ごはん
北まりも伝説膳(和懐石)
IMG_0500.jpg
IMG_0503.jpg
先付
馬鈴薯豆腐

IMG_0501.jpg
IMG_0502.jpg
前菜
海の幸山の幸のサラダ

IMG_0505.jpg
おビール
(^ω^≡^ω^) おっおっ

IMG_0507.jpg
造里
本日のお造り五種盛り

IMG_0506.jpg
鍋物
キンキ昆布鍋

IMG_0512.jpg
煮物
大助と旬の貝の酒蒸し

IMG_0504.jpg
台の物
茹で蟹盛り合わせ
鱈場とずわい\(^o^)/

IMG_0508.jpg
IMG_0509.jpg
IMG_0511.jpg
強肴
お好みの炭火焼き
海老をチョイス

IMG_0513.jpg
食事
旬の味めし(とうもろこし)
※北海道産ななつぼし使用

止椀
味噌汁(さんべ汁)

香の物
旬の香二種

IMG_0515.jpg
菓子
パティシエラボ特製スイーツ(ムース)

げふっ

そして、阿寒湖が見える天空露天風呂でまったり~
(夜も深けているので阿寒湖は見えず)

続く・・・

9月14日(月)

旅行2日目
層雲峡~オホーツク花めぐり~網走(昼食)~知床半島クルーズ~摩周湖~阿寒湖畔(泊)

朝ごはん
IMG_0452.jpg
IMG_0453.jpg
コーヒー飲みたかったけど
バス移動なので我慢
だって、コーヒーって利尿作用あるじゃん( ̄_ ̄;)
時間もないので、味の濃い物でごはんをかっこむ

moblog_d7c11da0.jpg
そして、層雲峡観光ホテルを後にしました。

IMG_0454.jpg
辺り一面とうもろこし畑(家畜用)

moblog_e8d32b11.jpg
玉ねぎ安

IMG_0456.jpg
IMG_0461.jpg
IMG_0463.jpg
IMG_0464.jpg
IMG_0465.jpg
オホーツクの日本一サンゴ草群落地

IMG_0466.jpg
網走刑務所
バスガイドさん、網走刑務所の歴史を延々としゃべってました。

昼ごはん
IMG_0474.jpg
網走海鮮市場の2Fで

IMG_0470.jpg
IMG_0471.jpg
海鮮丼
ひゃっほー\(^o^)/
お待ちしておりました。

IMG_0473.jpg
石狩鍋
海鮮丼の生えびの頭は、石狩鍋に入れてミソをレアにして頂く

IMG_0475.jpg
皆さん、鮭を釣ってるんだって

IMG_0478.jpg
知床半島行く間にある亀岩 

IMG_0480.jpg
IMG_0481.jpg
IMG_0485.jpg
知床半島クルーズ

野生のクマが見られるって事で楽しみにしてたんだけど
居たんだけどね、
船の船頭さんが近くまで行ってくれたんだけど、
保護色なので私には何処に居たかわかりませんでした(`ω´)

後で、近くにいたカメラ男子がここに居たんだよ~って画像を見せてくれたんだけど
生クマが見たかったな~(´;ω;‘)

IMG_0499.jpg
IMG_0496.jpg
神秘の湖摩周湖
ってか、霧もなく水面がしっかり見えました。
水面が見えたら、
男子は出世が3年遅れて、女子は結婚が遅れるらしい(;^ω^A
おっさん・・・
あ~あ

続く・・・

9月13日(日)

おっさんが会社で
勤続年数と年齢制限をクリアして
旅行券を貰ったので

旅に出ました\(^o^)/

朝ごはん


メローブラウンカフェ広島空港店でモーニング
クロックムッシュ(オレンジジュース)

昼ごはん
IMG_0451.jpg
旭山動物園で

IMG_0437.jpg
IMG_0438.jpg
広島空港で買った
空弁のたこめし(;^ω^A

旭川空港まで行くのに、羽田で乗り継ぎが25分しかなくて
お昼ごはん食べる時間がないので
飛行機で食べようと思ってたのだけど・・・(;^ω^A

・・・ってか
ごはん食べるどころか、
何もしなくても25分じゃ空港降りて、ダッシュしても間に合うか間に合わないかって事態なんですけど・・・(;^ω^A

「間に合わなかったらどうすんだよー」って話ししてたんだけど、
羽田空港に着く直前で
「旭川空港に行くお客様は、飛行機を降りたら地上係員に言って下さい」
てアナウンスがありましてね、

航空会社さんが車を用意して待っていてくれました\(^o^)/

バックヤード通ってショートカットして
楽勝で無事旭川空港行きの飛行機に搭乗しましたの

そんなこんなで
「いい体験したね~」って話ししてたら
空弁食べる間もなく、すぐ旭川空港に着いてしまったのでした(;^ω^A

ええ、
北海道に上陸しましたの( ̄ー ̄)ニヤッ

0439.jpg
御存じ、下から出てくるアザラシ

IMG_0442.jpg
下から見たユキヒョウ

IMG_0443.jpg
コイツ

IMG_0445.jpg
ライオンの女子

1日目の観光は旭山動物園だけですので

とっとと
今夜のお宿の
層雲峡観光ホテルへ



お部屋のウェルカムお菓子を
むしゃむしゃ

晩ごはん
バイキングですの




カニはおかわり\(^o^)/












げふっ


ホテルの温泉でまったり~

続く\(^o^)/

9月12日(土)

今朝の体重 52.2kg

朝ごはん
IMG_0430.jpg
ヨーグルト
コーヒー(スティックの奴)
サンドイッチ

昼ごはん


餃子の王将で
ライス(小)
鶏の唐揚げ

晩ごはん
IMG_0436.jpg
ロースかつ丼(スーパーの)

旅の出ます。

もー帰って来ておりますが・・・\(^o^)/ ハハハ

パセリに幼虫

IMG_0423.jpg
幼虫らしくなってきました。

9月11日(金)

今朝の体重 52.3kg

朝ごはん
IMG_0420.jpg
コーヒー(砂糖、ミルク)
サンドイッチ

昼ごはん


実家で
とろろ蕎麦(母作)
ポテトサラダ(母作)



呉一うまいきむら寿司の
巻きずし

晩ごはん
IMG_0427.jpg
IMG_0429.jpg
ラーメン
呉一うまいきむら寿司の巻きずしお持ち帰り
サラダ(マヨネーズ)(ポテトサラダは母作)

9月10日(木)

今朝の体重 52.2kg

朝ごはん
IMG_0406.jpg
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん
IMG_0412.jpg
ごはん
サラダ(マヨネーズ)
鯖缶(味の素、醤油)

鯖缶好き\(^o^)/

太極拳教室後
IMG_0414.jpg
コンビニのタコ焼き

_l ̄l○lll ガクッ

晩ごはん
IMG_0417.jpg
焼きうどん

IMG_0418.jpg
ごはん(のりたま)

今日は炭水化物祭り

_l ̄l○lll ガクッ

IMG_0419.jpg

パセリに幼虫

IMG_0409.jpg

・・・・・・

もう秋なのに
パセリにアゲハの幼虫がいるんですけど・・・

寒くなる前に
まだお花がある内に

チョウチョになれたらいいのだけど

オバちゃんちょっと心配(;^ω^A

・・・・・・

これが、春先だったら
パセリ食いやがってコノヤロー
って感じなんだけどね(;^ω^A

9月09日(水)

今朝の体重 52.2kg

朝ごはん
IMG_0390.jpg
サラダ(マヨネーズ)
コーヒー(砂糖、ミルク)
フランスパン(レバークリームパテ)

昼ごはん
IMG_0396.jpg
IMG_0394.jpg
味噌汁
サラダ(千切り大根、貝割れ大根、味付け海苔、納豆、削り節、ポン酢)

晩ごはん
IMG_0398.jpg
ごはん

IMG_0399.jpg
カレイの煮付け

IMG_0400.jpg
サラダ(マヨネーズ)
コロッケは食べませんでした。

IMG_0401.jpg
冷奴(わさび、醤油)

IMG_0402.jpg
ポテトサラダ

IMG_0403.jpg
頂きま~す

IMG_0404.jpg
梨1個

9月08日(火)

今朝の体重 52.1kg

朝ごはん
IMG_0381.jpg
ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
ぶどうパン(マ-ガリン)
フランスパン(パテ)

グリュックスシュバインのレバークリームパテ
冷凍しといたの、やっぱり美味しい

昼ごはん
IMG_0382.jpg
豚汁(残り物)
チーズ
サラダ(塩、ポッカレモン)

晩ごはん
IMG_0383.jpg
ごはん

IMG_0384.jpg
ハンバーグ(とけるチーズ、ソース)
サラダ(ドレッシング)
ナポリタン(半生タイプの奴)
ポテト(レンチンの奴)

IMG_0385.jpg
冷奴(削り節、しょうが、醤油、ねぎ)

IMG_0386.jpg
白菜の漬物(削り節、醤油)

IMG_0387.jpg
味噌汁

IMG_0388.jpg
頂きま~す

IMG_0389.jpg
シューアイス

げふっ

9月07日(月)

今朝の体重 52.3kg

朝ごはん
IMG_0365.jpg
ヨーグルト(ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ぶどうパン(マーガリン)

昼ごはん
IMG_0369.jpg
チーズ
サラダ(塩、ポッカレモン)

おやつ
IMG_0370.jpg
デーツとくるみ


晩ごはん
IMG_0371.jpg
IMG_0373.jpg
炊き込み御膳(味付け海苔)

おかわりしてしまった・・・
_l ̄l○lll ガクッ

IMG_0374.jpg
いかの刺身

IMG_0375.jpg
サラダ(ドレッシング)

IMG_0376.jpg
白菜の漬物(削り節、醤油)

IMG_0377.jpg
豚汁(残り物)

おかわりしてしまった・・・
_l ̄l○lll ガクッ

IMG_0378.jpg
頂きま~す

いかの刺身の隣のはわさび醤油

IMG_0380.jpg
種なしぶどう(2人分)

9月06日(日)

今朝の体重 52.0kg

朝ごはん
IMG_0358.jpg
サラダ(マヨネーズ)
コーンスープ
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン)
大きなハム&たまご1/4

IMG_0357.jpg

昼ごはん


ジョリーパスタで
おっさんが頼んだサラダを横取り



イタリアントマトとモッツァレラチーズ

お店を出て、


何故かスーパーのおむすび(;^ω^A

晩ごはん
IMG_0359.jpg
ごはん

IMG_0360.jpg
秋刀魚の塩焼き(大根すり、醤油、ポッカレモン)
シーズン到来

IMG_0361.jpg
冷奴(削り節、しょうが、醤油、ねぎ)

IMG_0362.jpg
豚汁

IMG_0363.jpg
頂きま~す

IMG_0364.jpg
種なしぶどう
2人で画像の半分を食べる\(^o^)/

9月05日(土)

今朝の体重 52.0kg

朝ごはん
IMG_0353.jpg
ヨーグルト、デーツ
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん
IMG_0354.jpg
きのことほっけ(残り物)のホイル焼き

IMG_0355.jpg
サラダ(塩、ポッカレモン)

おやつ
IMG_0356.jpg
デーツとくるみ 

晩ごはん


moblog_d61f3986.jpg
ビーフハンバーグステーキ(120g)&シーフードグラタン
Aセット(ごはん、ドリンクバー付)

ドリンクは


野菜ジュース



洋梨ほうじ茶
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ