９月２８日(月)

今朝の体重　５３．０kg

朝ごはん

ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
コッペパン半分

昼ごはん

サラダ(スーパーの)
イカリング(惣菜)

晩ごはん

明太子ごはん


サラダ(ドレッシング)
魚肉竹輪巻き(マヨネーズ)
豚の塩焼き


クリームシチュー
具はオムレツの中身を冷凍しておいた奴
と
人参と玉ねぎ


おくらのお浸し(削り節、醤油)


頂きま～す
もずく酢は食べませんでした。


かしわ餅
コーヒー

おっさん、かしわ餅も食べるのに何でおはぎはダメなんだろ？(・Д・)ノ

9月27日（日）

今朝の体重　５３．０kg

朝ごはん

サラダ(マヨネーズ)
コーヒー(スティックの奴)
チーズパン半分
デニッシュ半分


バナナ半分

昼ごはん


五ェ門で
お好み焼き(普通のそば入り)

晩ごはん

レッドアイ
（＾ω＾≡＾ω＾） おっおっ


鮎の塩焼き(惣菜)


おむすび(惣菜)


中華春雨サラダ(惣菜)


たこの酢の物(残り物)


頂きま～す


梨

９月２６日(土)

今朝の体重　５２．９kg

朝ごはん

コーヒー(スティックの奴)
サンドイッチ


バナナ

昼ごはん


カレー(コンビニの)
チープなまずくてうまいポ○ラのカレー＼（＾o＾）／

晩ごはん

麻婆豆腐(残り物)
たこの酢の物(残り物)
アサヒオフ
（＾ω＾≡＾ω＾） おっおっ
卯の花(惣菜)


つまみ２種

おっさんが居ないので独り飲み会

実は独りが好き

９月２５日(金)

今朝の体重　５２．９kg

朝ごはん

コーヒー（砂糖、ミルク）
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん


カップ麺
トクホのノンアルビール
おむすび

晩ごはん

ごはん


麻婆豆腐(ふじっ子の奴)


たこの酢の物


はまちの刺身


頂きま～す


おはぎ

9月24日（木）

今朝の体重　５２．７kg

朝ごはん

ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん




太極拳教室で芋煮会でした＼（＾o＾）／
おむすび持参で参加しました(画像なし)
旨旨

太極拳教室後

おむすび２個

こういう会に参加すると、皆さん小食で
あたしがいつも、いかに沢山食べてるかがわかるわ～

＿l￣l○lll ｶﾞｸｯ

晩ごはん

ごはん


天ぷらうどん


サラダ（塩、ポッカレモン）
ハムカツ(ソース)(コンビニの)

９月２３日(水)

今朝の体重　５２．７kg

朝ごはん

サラダ(マヨネーズ)
コーヒー(砂糖、ミルク)
プチフランスパン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん

明太子ごはん
味噌汁(残り物)

晩ごはん

ごはん


クリームシチュー


サラダ(塩、ポッカレモン)
豚の生姜焼


大根すりしらすかけ(ポン酢)


頂きま～す


おはぎ４／５
(１／５はおっさんにむりやり食べさせる( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ)

お彼岸ですね～

おっさんはおはぎが苦手らしい
あんぱんやもみじまんじゅうは好きなのに・・・

９月２２日(火)

今朝の体重　５２．９kg

朝ごはん

ヨ－グルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
プチフランスパン(マーガリン)

昼ごはん

明太子赤飯

赤飯は冷凍庫から出てきた。
何時のだ～？（；＾ω＾A


ウィンナーとししとうのホイル焼き(マヨネーズ、醤油)


頂きま～す

晩ごはん

ごはん


ふぐの一夜干し


玉子豆腐


サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)


味噌汁(玉子入り)


頂きま～す


梨


お菓子
コーラ

９月２１日(月)

今朝の体重　５３．４kg

朝ごはん

コーヒー(スティックの奴)
フランスパン(マーガリン)画像x２

寝過ごしましたの・・・
熱はないけど風邪ぎみなのよね～ｲｲﾜｹ ｲｲﾜｹ･･･

昼ごはん

カレーうどん(スーパーの)

晩ごはん

ごはん


サラダ(マヨネーズ)


春雨スープ(即席)


焼肉


柔らかい和牛


噛み応えあるアメリカ牛は、コーラに７時間ほど漬けて柔らかくして食す

歯に自信がないおばちゃんですの・・・（；＾ω＾A


焼肉のタレ


梨

９月２０日(日)

今朝の体重　５３．３kg

朝ごはん

牛乳プリン
コーヒー(スティックの奴)
フランスパン(マ－ガリン)

風邪引くと牛乳プリンが食べたくなります(・Д・)ノ
熱は無いけど鼻水がすごい・・・（；＾ω＾A

昼ごはん

カップスープ
ボンゴレ(コンビニの)

晩ごはん

おでん(コンビニの)


中華丼(コンビニの)


頂きま～す

コンビニには本当お世話になりっぱなしで・・・ﾎﾎﾎ

パセリに幼虫

９月２０日
幼虫が居なくなっておりました・・・
せめてサナギになる所を見たかったのだけど
仕方ないですね

９月１９日(土)

今朝の体重　５２．５kg

何となく元に戻りました(￣_￣；)
旅行中、沢山食べたけど、毎日10,000歩以上は歩いてたからね

朝ごはん

コーヒー(スティックの奴)
サンドイッチ

昼ごはん

納豆卵大根すりごはん(味の素、醤油)
ワンタン
酢の物(惣菜)

晩ごはん

お寿司(スーパ－の)
そういえば、北海道行ったのにお寿司うにしか食べてないのよね～


とん汁(コンビニの)


梨

パセリに幼虫

９月１９日

とうとう１匹になっておりました。
パセリも全滅した事ですし、
今後どうするのでしょう？

９月１８日(金)

今朝の体重　５３．６kg

朝ごはん

ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん

納豆卵かけごはん(味の素、醤油)　

晩ごはん

ごはん、ハンバーグ(ソース)、子持ち昆布

太極拳教室後


スパゲティ

９月１７日(木)

今朝の体重　５４．６kg
およそ２kgの増量・・・ﾊﾊﾊ

朝ごはん

ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マ－ガリン、ジャム)

昼ごはん

お好み焼き(残り物)

太極拳教室後

呉一うまいきむら寿司の
巻きずし(冷凍)

晩ごはん

ごはん


秋刀魚の塩焼き(大根すり、醤油、ポッカレモン)


玉ねぎスープ(フリーズドライ)


サラダ(マヨネーズ)


厚揚げ豆腐(惣菜)


頂きま～す


お菓子

パセリに幼虫

９月１７日

旅行から帰って見てみると、
４匹いました。
パセリは全滅（；＾ω＾A

9月16日（水）

４日目
札幌観光

朝ごはん





バイキング
今日はおトイレの心配もないので(自由行動なのでいつでもトイレに行ける)
コーヒー飲む

あ～しみるわ（￣ー￣）ﾆﾔｯ

元気になったかも～

で


ベストウェスタンホテルフィーノ札幌をチェックアウトして、


札幌駅で
JR北海道限定　ニセコの水を買って、

市内観光ですな


最初にとりあえず時計台いっとく


大通りから見たテレビ搭



赤レンガ造りの北海道庁旧本庁舎


北海道大学植物園




デジカメ向けるとポーズ取ってくれた猫(=ﾟωﾟ)ﾉ


さらば、札幌
JRで新千歳空港に向かいます

昼ごはん

新千歳空港で
うに
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!





ジンギスカン定食

そして、無事家に帰って来ましたとさ

後半で体調崩したけど、楽しかったなー又行きたい
今度こそ、生クマ見るんだ

おまけ
晩ごはん

お好み焼き(スーパーの)
金麦
（＾ω＾≡＾ω＾） おっおっ


昆布むすび(スーパーの)

９月１５日(火)

３日目
阿寒湖畔～オンネトー～十勝まきばの家(ボーヤ・ファームシープドッグショー見学)～十勝清水(昼食)～新千歳空港～札幌(泊)

朝ごはん前にちょっとお散歩

まりもの阿寒湖


アイヌでは高貴な神様クマ

朝ごはん


バイキング
骨付きソーセージ
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!

宿泊先の、あかん遊久の里　鶴雅を後にして・・・



オンネトー
アイヌ語で『古い沼』って意味なんですって

嗚呼、時間があればいつまでも此処でボーっとしたかった・・・


・・・・・・
松山千春グッズのお店でおみやげ物色タイム（；＾ω＾A
チーズとワインが有名らしい


シープドッグショー
ここも楽しみにしておりました


ボーダーコリーだわん


吠える担当のわんこ


遠くにいる羊を・・・


近くまで連れてきて、


羊を１列にして・・・


毛刈り





♪調子をそろえてクリック・クリック・クリック♪


♪そら羊はたちまち丸はだか♪
　※『調子をそろえてクリック・クリック・クリック』って昔の歌です(￣_￣；)

羊、けっこーがっしりしてますね（；＾ω＾A


おりこうだね～
怒られまくってたけど・・・

ここのわんこ、
９月２０日　９時３０分～『ペットの王国　ワンだランド』に出るらしいので
興味ある方は見てね

昼ごはん



お弁当
十勝あずきのおはぎ入り

お吸い物

十勝あずきのぜんざい

そして
新千歳空港に行って
３日間コースの人達とは、ここでお別れ

そして
札幌で解散
お世話になりました～

ここからは、フリープランになります。

私らは４日間コースなので
あと１日は札幌に宿泊して適当にプラプラします(^∇^)ﾉ

晩ごはん


札幌みそので
味噌ラーメン

何だかあたし、風邪引いたみたいで、ラーメンの味がわからず

_l￣l○lll ｶﾞｸｯ


体調もすぐれないので、ホテルに帰って

天ぷらとおビール
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今夜は早く寝ましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ

９月１４日(月)

２日目
阿寒湖畔
あかん遊久の里　鶴雅
に宿泊

で、
早速

晩ごはん
北まりも伝説膳(和懐石)


先付
馬鈴薯豆腐



前菜
海の幸山の幸のサラダ


おビール
(＾ω＾≡＾ω＾) おっおっ


造里
本日のお造り五種盛り


鍋物
キンキ昆布鍋


煮物
大助と旬の貝の酒蒸し


台の物
茹で蟹盛り合わせ
鱈場とずわい＼(＾o＾)／




強肴
お好みの炭火焼き
海老をチョイス


食事
旬の味めし(とうもろこし)
※北海道産ななつぼし使用

止椀
味噌汁(さんべ汁)

香の物
旬の香二種


菓子
パティシエラボ特製スイーツ(ムース)

げふっ

そして、阿寒湖が見える天空露天風呂でまったり～
(夜も深けているので阿寒湖は見えず)

続く・・・

9月14日（月）

旅行２日目
層雲峡～オホーツク花めぐり～網走(昼食)～知床半島クルーズ～摩周湖～阿寒湖畔(泊)

朝ごはん


コーヒー飲みたかったけど
バス移動なので我慢
だって、コーヒーって利尿作用あるじゃん(￣_￣；)
時間もないので、味の濃い物でごはんをかっこむ


そして、層雲峡観光ホテルを後にしました。


辺り一面とうもろこし畑(家畜用)


玉ねぎ安






オホーツクの日本一サンゴ草群落地


網走刑務所
バスガイドさん、網走刑務所の歴史を延々としゃべってました。

昼ごはん

網走海鮮市場の２Ｆで



海鮮丼
ひゃっほー＼(＾o＾)／
お待ちしておりました。


石狩鍋
海鮮丼の生えびの頭は、石狩鍋に入れてミソをレアにして頂く


皆さん、鮭を釣ってるんだって


知床半島行く間にある亀岩　




知床半島クルーズ

野生のクマが見られるって事で楽しみにしてたんだけど
居たんだけどね、
船の船頭さんが近くまで行ってくれたんだけど、
保護色なので私には何処に居たかわかりませんでした(｀ω´)

後で、近くにいたカメラ男子がここに居たんだよ～って画像を見せてくれたんだけど
生クマが見たかったな～(´；ω；‘)



神秘の湖摩周湖
ってか、霧もなく水面がしっかり見えました。
水面が見えたら、
男子は出世が３年遅れて、女子は結婚が遅れるらしい(；＾ω＾A
おっさん・・・
あ～あ

続く・・・

9月13日（日）

おっさんが会社で
勤続年数と年齢制限をクリアして
旅行券を貰ったので

旅に出ました＼（＾o＾）／

朝ごはん


メローブラウンカフェ広島空港店でモーニング
クロックムッシュ(オレンジジュース)

昼ごはん

旭山動物園で



広島空港で買った
空弁のたこめし（；＾ω＾A

旭川空港まで行くのに、羽田で乗り継ぎが２５分しかなくて
お昼ごはん食べる時間がないので
飛行機で食べようと思ってたのだけど・・・（；＾ω＾A

・・・ってか
ごはん食べるどころか、
何もしなくても２５分じゃ空港降りて、ダッシュしても間に合うか間に合わないかって事態なんですけど・・・（；＾ω＾A

「間に合わなかったらどうすんだよー」って話ししてたんだけど、
羽田空港に着く直前で
「旭川空港に行くお客様は、飛行機を降りたら地上係員に言って下さい」
てアナウンスがありましてね、

航空会社さんが車を用意して待っていてくれました＼（＾o＾）／

バックヤード通ってショートカットして
楽勝で無事旭川空港行きの飛行機に搭乗しましたの

そんなこんなで
「いい体験したね～」って話ししてたら
空弁食べる間もなく、すぐ旭川空港に着いてしまったのでした（；＾ω＾A

ええ、
北海道に上陸しましたの（￣ー￣）ﾆﾔｯ


御存じ、下から出てくるアザラシ


下から見たユキヒョウ
↓

コイツ


ライオンの女子

１日目の観光は旭山動物園だけですので

とっとと
今夜のお宿の
層雲峡観光ホテルへ



お部屋のウェルカムお菓子を
むしゃむしゃ

晩ごはん
バイキングですの




カニはおかわり＼（＾o＾）／












げふっ

で
ホテルの温泉でまったり～

続く＼（＾o＾）／

9月12日（土）

今朝の体重　５２．２kg

朝ごはん

ヨーグルト
コーヒー(スティックの奴)
サンドイッチ

昼ごはん


餃子の王将で
ライス(小)
鶏の唐揚げ

晩ごはん

ロースかつ丼(スーパーの)

旅の出ます。

もー帰って来ておりますが・・・＼（＾o＾）／ ﾊﾊﾊ

パセリに幼虫

幼虫らしくなってきました。

9月11日（金）

今朝の体重　５２．３kg

朝ごはん

コーヒー(砂糖、ミルク)
サンドイッチ

昼ごはん


実家で
とろろ蕎麦(母作)
ポテトサラダ(母作)



呉一うまいきむら寿司の
巻きずし

晩ごはん


ラーメン
呉一うまいきむら寿司の巻きずしお持ち帰り
サラダ(マヨネーズ)(ポテトサラダは母作)

９月１０日(木)

今朝の体重　５２．２kg

朝ごはん

コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん

ごはん
サラダ(マヨネーズ)
鯖缶(味の素、醤油)

鯖缶好き＼（＾o＾）／

太極拳教室後

コンビニのタコ焼き

＿l￣l○lll ｶﾞｸｯ

晩ごはん

焼きうどん


ごはん(のりたま)

今日は炭水化物祭り

＿l￣l○lll ｶﾞｸｯ


梨

パセリに幼虫

・・・・・・

もう秋なのに
パセリにアゲハの幼虫がいるんですけど・・・

寒くなる前に
まだお花がある内に

チョウチョになれたらいいのだけど

オバちゃんちょっと心配（；＾ω＾A

・・・・・・

これが、春先だったら
パセリ食いやがってコノヤロー
って感じなんだけどね（；＾ω＾A

９月０９日(水)

今朝の体重　５２．２kg

朝ごはん

サラダ(マヨネーズ)
コーヒー(砂糖、ミルク)
フランスパン(レバークリームパテ)

昼ごはん


味噌汁
サラダ(千切り大根、貝割れ大根、味付け海苔、納豆、削り節、ポン酢)

晩ごはん

ごはん


カレイの煮付け


サラダ(マヨネーズ)
コロッケは食べませんでした。


冷奴(わさび、醤油)


ポテトサラダ


頂きま～す


梨１個

９月０８日(火)

今朝の体重　５２．１kg

朝ごはん

ヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
ぶどうパン(マ－ガリン)
フランスパン(パテ)

グリュックスシュバインのレバークリームパテ
冷凍しといたの、やっぱり美味しい

昼ごはん

豚汁(残り物)
チーズ
サラダ(塩、ポッカレモン)

晩ごはん

ごはん


ハンバーグ(とけるチーズ、ソース)
サラダ(ドレッシング)
ナポリタン(半生タイプの奴)
ポテト(レンチンの奴)


冷奴(削り節、しょうが、醤油、ねぎ)


白菜の漬物(削り節、醤油)


味噌汁


頂きま～す


シューアイス

げふっ

９月０７日(月)

今朝の体重　５２．３kg

朝ごはん

ヨーグルト(ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ぶどうパン(マーガリン)

昼ごはん

チーズ
サラダ(塩、ポッカレモン)

おやつ

デーツとくるみ


晩ごはん


炊き込み御膳(味付け海苔)

おかわりしてしまった・・・
＿l￣l○lll ｶﾞｸｯ


いかの刺身


サラダ(ドレッシング)


白菜の漬物(削り節、醤油)


豚汁(残り物)

おかわりしてしまった・・・
＿l￣l○lll ｶﾞｸｯ


頂きま～す

いかの刺身の隣のはわさび醤油


種なしぶどう(２人分)

9月06日（日）

今朝の体重　５２．０kg

朝ごはん

サラダ(マヨネーズ)
コーンスープ
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン)
大きなハム＆たまご１／４
↓


昼ごはん


ジョリーパスタで
おっさんが頼んだサラダを横取り



イタリアントマトとモッツァレラチーズ

お店を出て、


何故かスーパーのおむすび（；＾ω＾A

晩ごはん

ごはん


秋刀魚の塩焼き(大根すり、醤油、ポッカレモン)
シーズン到来


冷奴(削り節、しょうが、醤油、ねぎ)


豚汁


頂きま～す


種なしぶどう
２人で画像の半分を食べる＼（＾o＾）／

9月05日（土）

今朝の体重　５２．０kg

朝ごはん

ヨーグルト、デーツ
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん

きのことほっけ(残り物)のホイル焼き


サラダ(塩、ポッカレモン)

おやつ

デーツとくるみ　

晩ごはん



ビーフハンバーグステーキ(１２０g)＆シーフードグラタン
Ａセット(ごはん、ドリンクバー付)

ドリンクは


野菜ジュース



洋梨ほうじ茶