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9月04日(金)

今朝の体重 52.4kg

朝ごはん
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スープ(残り物)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん
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肉野菜炒め(残り物)
カマンベールチーズ、サラダ(塩、ポッカレモン)

晩ごはん
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のりたま
ほっけ
ごはん
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ほっけ拡大

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/
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つまみ2種
カマンベールチーズ
金麦
(^ω^≡^ω^) おっおっ
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カマンベールチーズ拡大

9月03日(木)

今朝の体重 52.5kg

昨日は何故か尿量がものすごく多かったのよね、
水分が抜けて体重が減っております(;^ω^A


朝ごはん
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ヨーグルト(メイプルシロップ)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

変な穴が空いていたのでむしったのだ(;^ω^A

昼ごはん
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カマンベールチーズ
サラダ(塩、ポッカレモン)

おやつ
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デーツ、くるみ

今日は太極拳教室の日でしたが、
偏頭痛の為休みますた。

おやつは食べられる(;^ω^A

晩ごはん
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ごはん

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コンビニおでん
70円だも~ん(9月5日迄)

ロキソニン飲んだから、コンビニ行く頃には頭痛は治まった(;^ω^A
イイワケ、イイワケ・・・

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スープ(残り物)

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いかソーメン

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頂きま~す

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お菓子
コーヒー

9月02日(水)

今朝の体重 53.4kg

朝ごはん
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ヨーグルト(ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん
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アボカド(醤油)
サラダ(塩、ポッカレモン)

晩ごはん
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ごはん

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肉野菜炒め

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なすの煮物(常備菜)

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スープ

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頂きま~す

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ニューヨークチーズケーキ

9月01日(火)

今朝の体重 53.5kg

朝ごはん
サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)
コーヒー(スティックの奴)
食パン(マーガリン、ジャム)

昨日と同じく、
デジカメの記録画素数が大きい為、取り込めなかった・・・
( ̄_ ̄;)

昼ごはん
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梅がゆ

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野菜ジュース

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2つ共、賞味期限が切れてますが美味しく頂きました

デジカメの設定を変えたら取り込めました\(^o^)/
ヤレヤレ・・・

おやつ
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ハーブティー
わさビ-フ

わさビーフ、備蓄用に買ったんだけど・・・

完食

(x_x) ☆\( ̄ ̄*)ばし

晩ごはん
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明太子ごはん

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塩鮭

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玉子豆腐

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なすの煮物

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味噌汁(玉子入り)(残り物)

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頂きま~す

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シューアイス

8月31日(月)

今朝の体重 53.6kg

朝ごはん
画像を誤って消してしまったが、昨日と一緒ですの( ̄_ ̄;)

昼ごはん
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そば
賞味期限が6月19日ですが美味しく頂きました

晩ごはん
ごはん
味噌汁
サラダ(塩、オリーブオイル、ポッカレモン)
豚の生姜焼き
きゅうりとなすの塩もみ(生姜、醤油、削り節)



・・・・・・

デジカメの設定をいじったら、
記録画素数が大きくなって画像が取り込めなくなってしまった・・・

何だかな~ヾ( ゚д゚)ノ゙
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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