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9月29日

昨日の消灯 0:25

今朝の体重 53.7kg

朝ごはん
食パン(マーガリン、ジャム)
サラダ(マヨネーズ)
豆乳
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん


おでん
ごはん
チューハイ
(^ω^≡^ω^) おっおっ

晩ごはん


栗ごはん
おでん
豚の生姜焼(サラダ(マヨネーズ、ドレッシング))

栗の皮と格闘しましたの(;^ω^)
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9月28日

昨日の消灯 3:20
テレビの前でうたた寝~( ̄_ ̄;)
 
今朝の体重 53.6kg

朝ごはん
チーズパン(マーガリン)
前日の鳥の唐揚げ弁当の残り(;^ω^)
豆乳
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん


博多屋で
長浜ラーメン

だけでは足らず・・・



コンビニの
アメリカンドッグ

晩ごはん


ごはん
秋刀魚
冷奴

秋刀魚旨い~
秋ね~\(^o^)/



ローストビーフ(惣菜)
チューハイ

9月27日

昨日の消灯 4:15
ビールが入るとうたた寝する確率が高いわ~(;^ω^)

今朝の体重 53.1kg

朝ごはん
チーズパン(マーガリン)
豆乳
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん


カルボナーラ

晩ごはん


ほか弁の唐揚げ弁当
プレモ
(^ω^≡^ω^) おっおっ

9月26日

昨日の消灯 0:40

今朝の体重 53.0kg

朝ごはん
食パン(マーガリン、ジャム)
サラダ(マヨネーズ)
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん


炒飯

晩ごはん


やずの刺身
サラダ
酢の物(惣菜)
プレモ
(^ω^≡^ω^) おっおっ
餃子

プレモの後、金麦も飲む
(^ω^≡^ω^) おっおっ

こっそりブログ再開しましたが・・・
実はこのままダイエット日記でいいのか悩んでおりますの
もう随分前から、大したダイエットしてないのよね(;^ω^)

9月25日

昨日の消灯 0:25

今朝の体重 53.1kg
朝ごはん
食パン(マーガリン、ジャム)
サラダ(マヨネーズ)
牛乳
コーヒー

昼ごはん


ごはん
玉子焼き(マヨネーズ、醤油)
魚肉ソーセージ
厚揚げと小松菜の煮物(残り物)

晩ごはん


焼きそば
炊き込みごはん(冷凍)

9月24日

昨日の消灯 23:40

今朝の体重 52.8kg
朝ごはん
ハンバーグサンド
牛乳
コーヒー

昼ごはん


ごはん
目玉焼き(ミックスベジタブル、チーズ)
魚肉ソーセージ

晩ごはん


ごはん
厚揚げと小松菜の煮物
味噌汁



焼肉

すまほ

又又、お試し( ̄。 ̄;)

昨日の消灯 23:45

朝の体重 53.4kg 

朝ごはんは
サンドイッチ
牛乳
コーヒー

昼ごはん


ごはん
鯖缶
反転してますね・・・(;^ω^)

晩ごはん


ごはん
秋刀魚の塩焼き
サラダ(ハンバーグは食べませんでした)
クリームシチュー
冷奴
ごはん

なるほろ~
だいぶわかってきたにょ

すまほ


再度、お試し( ̄∇ ̄)

昨日、市内で北海道展やっててそこのイートインで食べた味噌ラーメン
だが
反転してますね(;^ω^)

すまほ 

ちょっと、お試し(*'▽'*)
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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