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5月30日(ダイエット420目)

昨日
23:30 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.0kg
 6:45 朝ごはん
2014530asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 12:30
2014530hiru
おむすび(中身は漬物)
茹で玉子
キムチ

晩ごはん 19:00
2014530bann
ごはん
かぼちゃの煮物

2014530bann2
サラダ(ドレッシング)
アスパラガスのソテー
牛と鳥のソテー
ジェノベーゼ (残り物の冷凍)
玉ねぎスープ

2014530bann3
お菓子
お茶

歩数計
657歩
エクササイズ0.3EX
消費カロリー18.9㎉
脂肪燃焼量2.7g
歩行距離0.42㎞
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5月29日(ダイエット419目)

昨日
23:20 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.3kg
 6:45 朝ごはん
2014529asa
ナン(マーガリン)
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 12:30
2014529hiru
豚と玉ねぎのポン酢炒め
ごはん
努努鶏
高野豆腐(母作)

晩ごはん 19:30
2014529bann
カップ麺
サラダ

腰いてぇ~(´;ω;`)

5月28日(ダイエット418目)

昨日
 4:55 消灯
コタツで朝を迎える・・・
Σ( ̄ロ ̄lll) ガーン
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.8kg
 6:45 朝ごはん
2014528asa
チーズパン(マーガリン)
コロッケパン
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 12:30
2014528hiru
ごはん
味噌汁

2014528hiru2
マカロニサラダ(母作)
きゅうり、ハム(マヨネーズ)
餃子、揚げ鶏(コンビニの)

晩ごはん 19:00
2014528bann
ごはん
味噌汁

2014528bann2
サラダ(ドレッシング)
マカロニサラダ(母作)
豚と玉ねぎのポン酢炒め
努努鶏
高野豆腐(母作)

2014528bann3
バナナクレープ
コーヒー

歩数計
926歩
エクササイズ0.4EX
消費カロリー27.3㎉
脂肪燃焼量3.9g
歩行距離0.60㎞

5月27日(ダイエット417日目)

昨日
23:50 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.9kg
 6:45 朝ごはん
2014527asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)

実家で庭仕事
先日、畑を作ったのでさつまいもを植えました

昼ごはん 12:30
母がナンでピザを作る( ̄ー ̄;)
あと
母の手作りマカロニサラダと高野豆腐

昼からも庭仕事
草むしりやら、植木鉢の整理やら

あ~腰いてぇ・・・( ̄_ ̄;)

15:00
コーヒー
努努鶏 2本

晩ごはん 19:00
2014527bann
冷し中華始めました~♪

2014527bann2
ごはん(明太子、漬物)

歩数計
334歩
エクササイズ0.1EX
消費カロリー10.4㎉
脂肪燃焼量1.4g
歩行距離0.21㎞

鞄の中で眠ってましたわ

5月26日(ダイエット416日目)

昨日
23:40 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.3kg
 6:45 朝ごはん
2014526asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
サラダ(ドレッシング)

昼ごはん 12:30
2014526hiru
ジェノベーゼ(1/3残す)

晩ごはん 19:00
2014526bann
ごはん
味噌汁

2014526bann2
餃子
玉子豆腐は食べなかったわ
サラダ(ドレッシング)

歩数計
744歩
エクササイズ0.3EX
消費カロリー21.7㎉
脂肪燃焼量3.1g
歩行距離0.48㎞ 

どんだけ動かないんだか・・・
( ̄▽ ̄;)

5月25日(ダイエット415日目)

昨日
 0:50 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 52.3kg
 8:20 朝ごはん
2014525asa
食パン(マーガリン、ジャム)
ロングデニッシュ
コーヒー(砂糖、ミルク)
サラダ(マヨネーズ)

昼ごはん 13:00
回転寿司に行きました
2014525hiru
〆いわし
雲丹
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まぐろはらみ
2014525hiru3
つぶ貝
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ザ・アボカド
2014525hiru5
フライドポテト
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生しらす
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ローストビーフ
2014525hiru8
コーヒー

げふっ

晩ごはん 19:30
2014525bann
ククレカレー(半熟玉子、とんかつ(惣菜)、福神漬)

2014525bann2
サラダ(マヨネーズ)
昨日の残りやら、惣菜やらごちゃごちゃっと・・・
( ̄ー ̄)ニヤッ

2014525bann3
いちご(コンデンスミルク)

歩数計
3676歩
エクササイズ1.8EX
消費カロリー103.6㎉
脂肪燃焼量14.8g
歩行距離2.38㎞

5月24日(ダイエット414日目)

昨日
 1:15 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 52.4kg
 8:15 朝ごはん
2014524asa
ベーコンオニオンブレッド(画像の半分)
サラダ(マヨネーズ)
コーヒー(砂糖、ミルク)

2014524asa2
ロングデニッシュ(ちょっとむしって食べる)

昼ごはん 13:00
2014524hiru
レトルトの親子丼
インスタントラーメン

備蓄用のレトルト親子丼とインスタントラーメンが賞味期限が過ぎてたので食す。
又買わねば・・・( ̄_ ̄;)

晩ごはん 19:30
2014524bann
ねぎとろ丼
ポテトサラダと野菜の胡麻和え(惣菜)

2014524bann2
アイス

うまうま(゚∀゚)

歩数計は机の上
( ̄ー ̄)ニヤッ

5月23日(ダイエット413日目)

昨日
 4:10 消灯
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.0kg
 6:45 朝ごはん
2014523asa
ごはん(のりの佃煮、漬物)
インスタント味噌汁

10:00
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 12:30
2014523hiru
たこ焼き(コンビニの)
ノンアルビール
ファミポテ

晩ごはん 19:00
2014523bann
コンビニ弁当
金麦

2014523bann2
お菓子
コーヒー

おっさんが飲み会なので適当晩ごはん

歩数計
4130歩
エクササイズ2.0EX
消費カロリー112.4㎉
脂肪燃焼量16.0g
歩行距離2.68㎞

5月22日(ダイエット412日目)

昨日
23:40 消灯
今度から消灯にするわね
( ̄ー ̄)ニヤッ
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.2kg
 6:45 朝ごはん
2014522asa
チーズパン(マーガリン)
コーヒー(砂糖、ミルク)
サラダ(マヨネーズ)

昼ごはん 12:00
2014522hiru
ごはん(明太子)
味噌汁(玉子入り)

昼寝

晩ごはん 19:30
2014522bann2
2014522bann
オリーブチャパゲティ

母の韓国土産で、
ソースはチャジャンミョンで
麺はスパゲティっつ~か、太麺にオリーブオイルが付いてるの

2014522bann3
作り方はハングル文字でちんぷんかんぷんだったので
ネットで調べました(^ω^≡^ω^)

私はコレ好きだな~
おっさんはいまいちだったみたい

2014522bann3
中華春雨(常備菜)
ごはん
ほうれん草の胡麻和え(常備菜)

歩数計は机の上のまんま・・・
( ̄ー ̄;)

5月21日(ダイエット411日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:00
( ̄ー ̄)ニヤッ
コタツがまだ出てますの
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.9kg
 6:45 朝ごはん
2014520asa
レーズンロールパン(マーガリン)
コーヒー(砂糖、ミルク)
サラダ(マヨネーズ)

昼ごはん 12:00
2014520hiru
炊き込みごはん(母の手作り)
もやしキムチ
白菜と豚バラの煮物(常備菜)

晩ごはん 19:00
2014520bann
ごはん(くるみ小女子)
味噌汁

2014520bann2
塩鯖
ほうれん草の胡麻和え
中華春雨

2014520bann3
お菓子
コーヒー

歩数計は今日も眠る
( ̄ー ̄;)ハハハ

5月20日(ダイエット410日目)

昨日
23:55 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.3kg
 6:45 朝ごはん
2014520asa
レーズンロールパン(マーガリン)
サラダ(ドレッシング)
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 12:00
実家で
炊き込みごはん(母の手作り)

実家の庭を花壇から畑にする
さつまいも作るんだって\(^o^)/

農作業は腰が痛くなりますな
(ノ ̄□ ̄)ノ

晩ごはん 19:00
2014520bann
ごはん
刺身

2014520bann2
サラダ(ドレッシング)
チキン(惣菜)
白菜と豚バラの煮物(常備菜)
きゅうりと茄子の塩もみ(しょうが、かつおぶし)

歩数計は今日も机の上で眠る
( ̄_ ̄;)

5月19日(ダイエット409日目)

昨日
24:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.8kg
 6:45 朝ごはん
2014519asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 12:00
2014519hiru
昨日の残りののり弁当
いつかの残りのいか里芋煮

食べ残し画像で失礼 ヾ( ̄o ̄;)

晩ごはん 19:00
2014519bann
ごはん
冷奴

2014519bann2
サラダ(ドレッシング)
アスパラガスの牛肉巻き
白菜と豚バラの煮物

2014519bann3
いちご(コンデンスミルク)

歩数計は机の上で眠ってました
( ̄ー ̄;)ハハハ・・・

5月18日(ダイエット408日目)

昨日
23:50 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 7:00 起床 52.4kg
 7:10 朝ごはん
2014518asa
おむすび(中身は漬物)
白湯

太極拳講習会
10:00~15:45
昼休憩
12:00~13:10

( ̄_ ̄lll)うむ

昼ごはん
野菜サンド(コンビニの)
紀州梅むすび(コンビニの)
海老マヨむすび(コンビニの)

お菓子
コーヒー
バナナオレ

げふっ

晩ごはん 19:00
2014518bann
のり弁当(ホカ弁の)
インスタント味噌汁

歩数計
4341歩
エクササイズ2.0EX
消費カロリー114.7㎉
脂肪燃焼量16.3g
歩行距離2.82㎞

5月17日(ダイエット407日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:40 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:20 起床 52.2kg
 8:40 朝ごはん
2014517asa
サンドイッチ
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 13:00
2014517hiru
餃子の王将で
鶏の唐揚げ
ライス小

昼寝

晩ごはん 19:30
2014517bann
味噌ラーメン(味付け玉子とチャーシューはレトルト)
いか里芋煮(惣菜)
サラダ(ドレッシング)

2014517bann2
ゼリー

歩数計
1822歩
エクササイズ0.8EX
消費カロリー48.3㎉
脂肪燃焼量6.9g
歩行距離1.18㎞

5月16日(ダイエット406日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.0kg
 6:45 朝ごはん
2014516asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 12:00
2014516hiru
昨日の親子丼の残り
おむすび(漬物) 画像なし

晩ごはん1 16:30
ごはん
ハンバーグ(冷凍しといた奴)
くるみ小女子

画像なし

忘れとったわ( ̄_ ̄;)・・・

太極拳

晩ごはん2 22:00
2014516bann
鉄板仕立ての焼ビーフン(惣菜)
手詰め稲荷寿司(惣菜)
ノンアルビール

歩数計
834歩
エクササイズ0.4EX
消費カロリー23.9㎉
脂肪燃焼量3.4g
歩行距離0.54㎞

5月15日(ダイエット405日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:10 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.9kg
 6:45 朝ごはん
2014515asa
グラノーラ(牛乳)
コーヒー(砂糖、ミルク)
バナナ

昼ごはん 12:00
2014515hiru
ごはん(くるみ小女子)
白菜の漬物
きんぴら(常備菜)

太極拳

推手嫌いだ~

16:30
2014515kannsyoku
かしわ飯むすび(スーパーの)

太極拳するとお腹すくんですってば(^ω^≡^ω^)

晩ごはん 19:30
2014515bann
うどん
レトルトかぼちゃサラダ
親子丼(スーパーの)

今週も太極拳後のやる気無しごはん

歩数計
1069歩
エクササイズ0.5EX
消費カロリー31.6㎉
脂肪燃焼量4.5g
歩行距離0.69㎞

5月14日(ダイエット404日目)

昨日
24:25 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.8kg
 6:45 朝ごはん
2014514asa
ハムチーズトースト(ケチャップ)
コーヒー(砂糖、ミルク)
トマト、きゅうり(マヨネーズ)

昼ごはん 12:00
2014514hiru
ドリア(レトルトカルボラーナの残りを使用)
納豆

昼寝

晩ごはん 19:00
2014514bann
豚シャブサラダ(ごまタレ)
金麦
いかソーメン

2014514bann2
ごはん
冷奴
きんぴら(常備菜)

IMGP9343.jpg
バナナ

歩数計
1774歩
エクササイズ0.9EX
消費カロリー52.1㎉
脂肪燃焼量7.4g
歩行距離1.15㎞

5月13日(ダイエット403日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:40 就寝
( ̄_ ̄;)
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.9kg
 6:45 朝ごはん
2014513asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ハム、トマト、きゅうり(マヨネーズ)

昼ごはん 12:00
2014513hiru
備蓄をカサコソしてたら賞味期限が過ぎた物があったわ
スモークドオイスターオイル漬

2014513hiru2
それで金麦を飲みながら
昼食を作る

うひゃははは\(^o^)/

2014513hiru3
賞味期限が過ぎたパスタで
これまた、賞味期限が過ぎたレトルトのカルボラーナで
カルボラーナパスタ( ̄ー ̄)ニヤッ

晩ごはん 19:30
IMGP9333.jpg
お肉の事ならなかやま(なかやま)♪
おいしいお肉だモ~♪




2014513bann2
もつ焼き

IMGP9336.jpg
ごはん
きんぴら
味噌汁(昨日の)

お菓子
コーヒー

歩数計
1254歩
エクササイズ0.6X
消費カロリー35.7㎉
脂肪燃焼量5.1g
歩行距離0.81㎞

5月12日(ダイエット402日目)

昨日
24:25 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.0kg
 6:45 朝ごはん
2014512asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
ハム、きゅうり、トマト(ドレッシング)

昼ごはん 12:30
2014512hiru
お好焼き(残り物)
もやしとほうれん草のソテー(残り物)
かぼちゃの煮物(常備菜)

晩ごはん 19:30
2014512bann
ごはん(のりの佃煮)
味噌汁

2014512bann2
カレイの煮付け
冷奴
里芋の煮物(レトルト)

歩数計
1682歩
エクササイズ0.8EX
消費カロリー47.9㎉
脂肪燃焼量6.8g
歩行距離1.09㎞

5月11日(ダイエット401日目)

昨日
24:05 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 51.6kg
 8:15 朝ごはん
2014511asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
グラノーラ(牛乳)
きゅうり、トマト、ハム、かぼちゃの煮物(常備菜)(マヨネーズ)

昼ごはん 14:00
2014511hiru
2014511hiru2
2014511hiru3
萠美野で
サービスランチ

島根和牛のお店なのだ

ちょっと島根に行く用事が御座いましてね、ええ
立ち寄りましたの( ̄ー ̄)ニヤッ

晩ごはん 19:30
2014511bann
釜揚げうどん
サラダ(コンビニの)(ドレッシング)

2014511bann2
カレーごはん(福神漬)

カレー終了~

歩数計
1536歩
エクササイズ0.7EX
消費カロリー42.2㎉
脂肪燃焼量6.0g
歩行距離0.99㎞

5月10日(ダイエット400日目)

昨日
24:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 51.7kg
 8:15 朝ごはん
2014510asa
サンドイッチ
チーズ
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん  12:30
2014510hiru
きつね祖谷そば

昼寝

16:00
2014510aisu
ガリガリ君

晩ごはん 19:00
2014510bann1
カレー(福神漬)2日目

2014510bann2
お好焼き

ま~中身は残り物のもやしとほうれん草のソテーですけどね
あと、きゃべつと豚バラが少し
( ̄ー ̄)ニヤッ

2014510bann3
みかんゼリー

歩数計
1392歩
エクササイズ0.7EX
消費カロリー40.6㎉
脂肪燃焼量5.8g
歩行距離0.90㎞

5月9日(ダイエット399日目)

昨日
23:55 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.4kg
 6:45 朝ごはん
201459asa
食パン(マーガリン、ジャム)
チーズ
コーヒー(砂糖、ミルク)
サラダ(ドレッシング)

昼ごはん  12:30
201459hiru
納豆ごはん
茹で玉子
塩鮭
かぼちゃの煮物(常備おかず)

晩ごはん 19:00
201459bann
カレー(目玉焼き、福神漬)

201459bann3
サラダ(ドレッシング)

201459bann2
かぼちゃの煮物(常備おかず)
ウィンナー
もやしとほうれん草のソテー

歩数計
2425歩
エクササイズ1.2EX
消費カロリー69.3㎉
脂肪燃焼量9.9g
歩行距離1.57㎞

5月8日(ダイエット398日目)

昨日
24:00 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.7kg
 6:45 朝ごはん
201458asa
食パン(マーガリン、ジャム)
コーヒー(砂糖、ミルク)
サラダ(ドレッシング)
バナナ

昼ごはん  12:30
201458hiru
納豆ごはん
塩鮭
ポテトサラダ、きゅうり、トマト(マヨネーズ)
あさりと小松菜の味噌汁

昼寝

晩ごはん 19:30
201458bann2
かぼちゃの煮物(常備おかず)
きゅうり、ポテトサラダ、トマト(マヨネーズ)
玉ねぎスープ

201458bann
焼きそば

歩数計
1192歩
エクササイズ0.6EX
消費カロリー35.1㎉
脂肪燃焼量5.0g
歩行距離0.77㎞

5月7日(ダイエット397日目)

昨日
24:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.8kg
 6:45 朝ごはん
201457asa
ごはん(梅干し、のりの佃煮)
インスタント味噌汁

昼ごはん  12:30
201457hiru
鯛塩ラーメン(玉子、小松菜、ねぎ)

201457hiru2
オニオンチップス(道の駅うずしおで購入)
金麦

昼間っから

連休中お疲れ~私\(^o^)/

昼寝

晩ごはん 19:00
201457bann
ごはん
あさりの味噌汁

201457bann2
サラダ(ドレッシング)
ポテトサラダ(常備おかず)
牛ステーキ
かぼちゃの煮物(常備おかず)
厚揚げ豆腐(小松菜)

今日もワンプレ( ̄ー ̄)ニヤッ

201457bann3
因島のはっさくゼリー

歩数計
2219歩
エクササイズ1.1EX
消費カロリー63.2㎉
脂肪燃焼量9.0g
歩行距離1.44㎞

5月6日(ダイエット396日目)

昨日
24:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 53.4kg
 6:45 朝ごはん
201456asa
ハムとタマゴのサンド
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん  12:30
201456hiru
お好み焼き(昨日の残り)

昼寝

晩ごはん 19:00
201456bann2
ごはん

201456bann
サラダ(ドレッシング)
豚の生姜焼
ポテトサラダ(常備おかず)
中華春雨
玉子豆腐

久しぶりにワンプレートを出してみましたよ
( ̄ー ̄)ニヤッ

201456bann3
オレンジ(2人分)

歩数計
・・・眠っております( ̄_ ̄;)

5月5日(ダイエット395日目)

昨日
24:10 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:45 起床 53.6kg

今日はおっさんの実家へ行く

朝ごはん
201455asa
奥谷PAで朝定食

昼ごはん
おっさんの実家で
ごはん
たこの刺身
煮魚
蕗と竹の子の煮物

ケーキ
饅頭
コーヒー

げふっ

晩ごはん
201455bann
宮島SAで豚汁定食

今日でおっさんの連休終了~

あ~
食った
太った

(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ

5月4日(ダイエット394日目)

昨日
24:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 53.4kg
 8:10 朝ごはん
201453asa
チーズフランスパン(マーガリン)画像x3
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 13:00
201453hiru
十二品目の和風弁当(スーパーの)
味噌汁

昼寝

晩ごはん 19:00
201453bann
マカロニサラダ(惣菜)
お好焼き(スーパーの)
辛子明太子むすび(スーパーの)

201453bann2
お菓子
コーヒー

5月3日(ダイエット393日目)

昨日
ネットしながらだらだらうたた寝
 4:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 53.4kg
 8:10 朝ごはん
201453asa
チーズフランスパン(マーガリン)画像x2
コーヒー(砂糖、ミルク)
サラダ(ドレッシング)

昼ごはん 13:00
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スパゲティミートソース
オニオンスープ
サラダ(ドレッシング)

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いちご(コンデンスミルク)

昼寝

晩ごはん 19:00
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中華春雨
トリス
ジェノベーゼ

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ごはん
のりの佃煮
味噌汁

おっさんが飲み会でいないので適当晩ごはん
( ̄ー ̄)ニヤッ

5月2日(ダイエット392日目)

昨日
ネットしながらだらだらうたた寝
 2:50 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 53.3g
 8:10 朝ごはん
201452asa
ウィンナーパン
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 13:00
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杵屋で
カレーうどんといなりのセット

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スタバで
ドーナツとコーヒー

晩ごはん 19:30
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レトルトカレー(福神漬)
プレモル
マカロニサラダ(惣菜)
サラダ(ドレッシング)

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鳥の肝(惣菜)

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お菓子
コーヒー

5月1日(ダイエット391日目)

昨日
ネットしながらだらだらうたた寝
 4:20 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 53.8g
連休中は増量しますね(^^;
 8:10 朝ごはん
201451asa
カレーパン
コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 13:00
201451hiru
天ぷらうどん
ごはん
ひじき(惣菜)

晩ごはん 19:30
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ごはん
ほか弁の牛焼肉おかずのみ

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スイートポテト
コーヒー
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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