FC2ブログ

3月30日(ダイエット359日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:25 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 52.15kg
体重計買いましたの
下二桁まで出る奴・・・( ̄_ ̄;)
 8:15 朝ごはん
2014331asa
食パン(マーガリン)
生野菜(ドレッシング)、ウィンナー、目玉焼き(醤油)
コーヒー(砂糖、ミルク)

2014331asa2
乳酸菌飲料

洗濯
掃除

昼ごはん 12 :30
2014331hiru
吉野家で
牛丼(並)
キムチ

晩ごはん 19:30
2014331bann
やよい軒で
サーロインステーキ定食

帰って
2014331bann2
ぬれおかき
コーヒー
スポンサーサイト



3月29日(ダイエット358日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:55 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:45 起床 測定なし
体重計が壊れましたの、新しいの欲しい~
 9:00 朝ごはん
2014329asa
ミニスナックゴールド(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)

2014329asa2
お惣菜群(昨日の残り)

洗濯
掃除

昼ごはん 12 :30
2014329hiru
海老のトマトクリームパスタ(コンビニの)
サラダ(コンビニの)

晩ごはん 19:00
餃子の王将で
焼飯
餃子

帰って
2014329bann
ブルーベリーレアチーズワッフル(コンビニの)
コーヒー

嗚呼、今日もお湯沸かしたのとレンチンだけだわ・・・

(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ

3月28日(ダイエット357日目)

昨日
24:55 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 測定なし
体重計が壊れましたよ Σ( ̄ロ ̄lll) ガ゙ーン
 6:45 朝ごはん
2014328asa
ミニスナックゴールド
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 13:30
2014328hiru
お好みん(スーパーの)
菜の花の辛子和え(惣菜)

晩ごはん1 16:30
2014328bann
ちらし寿司(スーパーの)
肉じゃが(いつのだ~?)

太極拳教室

晩ごはん2 22:00
2014328bann2
スーパーのお惣菜群
金麦

今日はお湯沸かしたのと
レンチン
しかしておりませぬ・・・

(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ

3月27日(ダイエット356日目)

昨日
24:10 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.5kg
 6:45 朝ごはん
2014327asa
ごはん(なめたけ)
インスタント味噌汁

洗濯

コーヒー(砂糖、ミルク)

今日も頭痛てぇ~(><。
昼から太極拳教室なので薬飲む。

昼ごはん 11:30
2014327hiru
昨日の厚揚げの玉子とじに玉子増量して
他人丼(?)

太極拳教室

16:00
家に帰ってホッとしたら頭痛が復活
寝る

おっさんが帰って来て目覚める
(ノ ̄□ ̄)ノ ウワァァァ

20:00
2014327bann
ほか弁の
鳥唐弁当
キムチスープ

3月26日(ダイエット355日目)

昨日
24:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.8kg
 6:45 朝ごはん
20141326asa
食パン(マーガリン、ピーナッツバター)
バナナ半分
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯

頭が痛いですよ

季節の変わり目には頭が痛くなりますの。
春の偏頭痛祭りですの ( ̄_ ̄;)

昼ごはん 12:30
2014326hiru
ブロッコリー(マヨネーズ)、ウィンナー
野菜ジュース
さつま揚げ(わさび、醤油)

16:00
2014326hiru2
かにパイ
足が1コ取れとる
コーヒー

晩ごはん 19:30
2014326bann2
ごはん
塩鯖

2014326bann3
厚揚げの玉子とじ
白菜と豚肉のミルフィーユ鍋

↑↑↑ 白菜と豚肉の酒蒸しと変わらんが・・・

2014326bann
白菜と豚肉のミルフィーユ鍋の証拠画像( ̄ー ̄)ニヤッ

2014326bann4
乳酸菌飲料

太極拳用ストレッチ

3月25日(ダイエット354日目)

昨日
23:55 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.9kg
やれやれ51kg台に戻ったわ( ̄_ ̄;)
 6:45 朝ごはん
2014325asa
食パン(マーガリン、ピーナッツバター)
バナナ半分
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

ガーデニング

色々芽吹いてますね
正体不明な植物がいっぱい
花が咲くとわかるのだが・・・( ̄ー ̄)ニヤッ

昼ごはん 12:30
2014325hiru
味噌汁(納豆、玉子入り)
もずく酢
ウィンナー、ブロッコリー(マヨネーズ)

16:00
クッキー
コーヒー

晩ごはん 19:00
2014325bann
常夜鍋

2014325bann2
肉じゃが
ごはん
常夜鍋のタレ(ポン酢、大根すり、かつおぶし、ネギ、すり胡麻)

2014325bann3
乳酸菌飲料

太極拳用ストレッチ

3月24日(ダイエット353日目)

昨日
24:05 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.4kg
 6:45 朝ごはん
2014324asa
食パン(マーガリン、ピーナッツバター)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

ガーデニング

春ね~

昼ごはん 12:30
2014324hiru
野沢菜のおやき半分、納豆
牛乳

少ない~(ノ ̄□ ̄)ノ

体重が52kgを超えてしまったのでちょっとダイエット強化
Σ( ̄ロ ̄lll) ガーン

ダイエットシテタノカ・・・

晩ごはん 19:00
2014324bann
ごはん
味噌汁(出汁用昆布も食す)

2014324bann2
塩鮭
じゃが芋、ブロッコリー(マヨネーズ)、ウィンナー
冷奴(キムチ)

太極拳用ストレッチ

3月23日(ダイエット352日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 5:15 就寝
・・・又やっちまった( ̄_ ̄;)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:30 起床 52.3kg
 8:45 朝ごはん
2014323asa
くるみチーズパン半分
コーヒー(砂糖、ミルク)

2014323asa2
野沢菜のおやき半分

洗濯
掃除

昼ごはん 13:30
2014323hiru
ラーメン屋で
みそチャーシュー

うむ( ̄_ ̄。)

晩ごはん 19:40
2014323bann
丸亀製麺で
カレーうどん
あさり何とかむすび

太極拳用ストレッチ

3月22日(ダイエット351日目)

昨日
24:40 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 51.4kg
 8:40 朝ごはん
2014322asa
小さいナポリタンパン
コーヒー(砂糖、ミルク)

2014322asa2
2014322asa3
かえるパン半分
中身は抹茶クリーム

洗濯

昼ごはん 12:30
2014322hiru
鶏そぼろごはん2/3(コンビニの)

晩ごはん 17:30
2014322bann
チーズ豆腐
生ビール
2014322bann2
鳥のカルパッチョ
2014322bann3
ピザ1/4
2014322bann4
ミネストローネ
2014322bann5
肉料理
料理名がわからんが旨い\(^o^)/
2014322bann6
パスタ
旨し( ̄ー ̄)ニヤッ
2014322bann7
ティラミス
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
これ超旨~
・・・いつの間にハイボールが

実は母の知り合いの息子さんが居酒屋を始めましてね、
家族で行ってまいりましたの

イタリアンな居酒屋ですな

太極拳用ストレッチ




3月21日(ダイエット350日目)

昨日
 1:00 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.5kg
 6:45 朝ごはん
2014321asa
パリッとソーセージ(コンビニの)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

10:30
2014321asa2
鶏唐揚マヨネーズ巻2個(昨日の残り)

昼ごはん 12:30
2014321hiru
ごはん
花ソーセージ、ブロッコリー(マヨネーズ)、じゃが芋
納豆、キムチ
わかめの胡麻油炒め(マヨネーズ、ポン酢)(常備おかず)

晩ごはん 19:00
2014321bann
ごはん
野菜ジュースは飲みませんでした
もずく酢
なめたけ
カップ麺(いまいちでした( ̄_ ̄;))

おっさんがいなかったので適当ごはん( ̄ー ̄)ニヤッ

太極拳用ストレッチ

3月20日(ダイエット349日目)

昨日
24:10 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.7kg
 6:45 朝ごはん
2014320asa
くるみ食パン(マーガリン、ピーナッツバター)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 11:30
2014320hiru
ごはん
もずく酢
コロッケ1/2(惣菜)
漬物

太極拳教室

16:30
2014320hiru2
鶏唐揚マヨネーズ巻3個(コンビニの)

太極拳するとやっぱりお腹空きます( ̄_ ̄;)

晩ごはん 19:00
2014320bann
カレー(福神漬)
サラダ(コンビニの)
チーズインハンバーグ(コンビニの)

太極拳用ストレッチ

3月19日(ダイエット348日目)

昨日
23:45 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.9kg
 6:45 朝ごはん
2014319asa
チーズパン(マーガリン)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
2014319hiru
牛しぐれ(母作)
ごはん(福神漬)
わかめの胡麻油炒め(ポン酢、マヨネーズ)(常備おかず)
ほうれん草の胡麻和え(常備おかず)

晩ごはん 19;00
2014319bann
ごはん
サラダ
うどんすき

昨日のすき焼きにうどん入れました
玉子旨~( ̄ー ̄)ニヤッ

黄金の炭水化物+炭水化物ですが・・・

2014319bann2
2014319bann3
チーズケーキ
コーヒー
お煎餅

太極拳用ストレッチ

3月18日(ダイエット347日目)

昨日
23:55 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.6kg
 6:45 朝ごはん
2014318asa
ごはん(かつおぶし、しらす、白胡麻、醤油)
味噌汁

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
2014318hiru
生野菜、わかめの胡麻油炒め(マヨネーズ、ポン酢)、ソーセージ
ごはん
味噌汁

昼寝

もうね、がっつり寝ましたわ\(^o^)/ ヒラキナオリ

晩ごはん 19:00
2014316bann2
すき焼き

2014318bann
ごはん
生卵

実家で超旨い卵をもらったのさっ
火を通すのがもったいないから生で食すすき焼きにしたのさっ

昨日のお昼の卵かけごはんの卵もこの卵( ̄ー ̄。)ニヤッ

2014316bann3
チョコ(ホワイトデーの奴)
ほうじ茶

太極拳用ストレッチ

3月17日(ダイエット346日目)

昨日
24:20 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.1kg
何かムクムク増量してますよヾ( ̄o ̄;)オイオイ
 6:45 朝ごはん
2014317asa
ロールパン(マーガリン、ピーナッツバター)画像x2
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
2014317hiru
豚の生姜焼(残り物)
卵かけごはん(白菜の漬物入り)
高野豆腐の煮物(母作)

晩ごはん 19:00
2014317bann
ごはん
味噌汁

2014317bann2
鰺の桜葉干し(大根すり、醤油)
ほうれん草の胡麻和え
サラダ

太極拳用ストレッチ

3月16日(ダイエット345日目)

昨日
何時寝たんだろ?( ̄_ ̄;)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:30 起床 測定なし
 8:45 朝ごはん
野菜ジュース
パン
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯

昼ごはん 13:00
2014316hiru
家に帰って
北海親子丼(スーパーの)

昼寝
昨晩、久しぶりにアルコールをちゃんぽんしたので疲れましたよ

晩ごはん 19:00
2014316bann
生野菜(マヨネーズ)、ポテトサラダ(実家からお持ち帰り)、豚の生姜焼
ごはん
高野豆腐の煮物(実家からお持ち帰り)
牛肉しぐれ(実家からお持ち帰り)

ほとんど料理してませんな
(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ

3月15日(ダイエット344日目)

昨日
24:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.6kg
 6:45 朝ごはん
2014315asa
レーズンロールパン(マーガリン)
ミルクフランス1/3
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯

昼ごはん 14:00
喫茶店で
オムライス

晩ごはん 19:00
パン
チーズ
アスパラとアボカドのサラダ(惣菜)
焼き鳥(ねぎま、肝)(惣菜)
ポテトサラダ(母の手作り)
高野豆腐の煮物(母の手作り)
発泡酒
赤ワイン
日本酒

土曜日はおっさんが居なかったので、私は実家にお泊り
行く時にお惣菜を適当に買いこんで女2人で酒盛り
\(^o^)/

3月14日(ダイエット343日目)

昨日
24:25 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.7kg
 6:45 朝ごはん
2014314asa
ロールパン(マーガリン、ピーナッツバター)画像x2
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
2014314hiru
アスパラと春キャベツとベーコンのパスタ
白ワイン

白ワインは1口ぐらいしか残ってなかったので昼間だけど飲んじゃいました。
当然ラッパ飲みで( ̄ー ̄)ニヤッ

晩ごはん 19:30
大阪王将で
鳥の唐揚げとごはんセット

帰ってから
2014314bann
ホワイトデーのチョコ
コーヒー(砂糖、ミルク)

2014314bann2
お菓子

太極拳用ストレッチ

3月13日(ダイエット342日目)

昨日
24:00 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.0kg
 6:45 朝ごはん
2014313asa
ハムポテトサラダサンド(マヨネーズ)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 11:30
2014313hiru
ごはん
白菜と餃子のスープ
厚揚げと小松菜のポン酢煮(常備おかず)

太極拳教室

就活

面接でしたの
家からより太極拳教室からの方が近いので直に行きましたのε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

16:40
2014313hiru2
コンビニのカレーまん

あ~緊張してお腹空いたわ( ̄‥ ̄)
(太極拳教室後はいつも空いてるだろ~)

食べると睡魔が襲って来て、コタツで爆睡・・・

おっさんが帰って来て目が覚めたわ

(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ

晩ごはん 20:00
2014313bann
かつ丼(スーパーの)
はるさめスープ

太極拳用ストレッチ

3月12日(ダイエット341日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 5:00 就寝
もうね、早寝早起き生活改善はコタツを納めてからにするわ( ̄ー ̄)ニヤッ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 50.7kg
 6:45 朝ごはん
2014312asa
ポテトサラダサンド(マヨネーズ)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
2014312hiru
焼き鳥ごはん(焼き鳥は惣菜)
鰺の南蛮漬け(惣菜)

昼寝

・・・寝たの5時だし~(ノ ̄▽ ̄)ノ

晩ごはん 19:00

2014312bann
ごはん
厚揚げと小松菜のポン酢煮
白菜と餃子のスープ
鮭とえのきのホイル蒸し

2014312bann2
チーズケーキ
コーヒー

2014312bann3
お煎餅

2014312bann4
おっさんのハイレモンににこにこハイレモンを見つけたので横取り( ̄ー ̄)ニヤッ
上の段の真ん中ね

太極拳用ストレッチ

3月11日(ダイエット340日目)

昨日
 1:00 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 50.8kg
 6:45 朝ごはん
2014311asa
食パン(マーガリン、ピーナッツバター)
コーヒー(砂糖、ミルク)
回鍋肉(残り物)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
2014311hiru
回鍋肉ごはん

回鍋肉完食。げふっ

15:00
2014311oyatsu
珈琲館で
ホットケーキ
コーヒー

近所の人が珈琲飲みに行こうと誘って下さいました
しかもおごり\(^o^)/ ワーイ

晩ごはん 19:30
2014311bann
ポテトサラダ
あさりスパゲティ
白ワイン

わたくし3月11日が誕生日ですの、だからおごって下さいましたの。
晩ごはんもビールで酒盛りしたいところですが、
震災の事もありますし、
ワインを少しだけ頂きました。

津波って怖いですね、
南海トラフもありますし、明日は我が身ですな。

太極拳用ストレッチ

3月10日(ダイエット339日目)

昨日
テレビ見ながらうたた寝
 4:10 就寝
・・・なかなか生活改善出来んな
コタツがある限り出来ないかもヾ( ̄o ̄;)ヲイヲイ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.2kg
 6:45 朝ごはん
2014310asa
食パン(マーガリン、ピーナッツバター)
サラダ(スーパーの)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

就活

前のパート辞めて早4年、そろそろ働こうかにゃ~

昼ごはん 13:00
2014310hiru
ごはん
煮物(いつかの残り)
中華セット(昨日の残り)

就活

履歴書を書く・・・
趣味は色々あるから書けるのだけど、特技は無いので書けないΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

やっぱりキチンとした服がいいよね
断捨離で服をだいぶ捨てたから着て行く服が無いよ
ヾ( ̄o ̄;)ヲイヲイ

む~ん・・・

晩ごはん 19:00
2014310bann
ごはん
回鍋肉(Cook Doの)
冷奴キムチのせ
生野菜、ハッシュドポテト、花ソーセージ

2014310bann3
お煎餅
コーヒー

太極拳用ストレッチ

3月9日(ダイエット338日目)

昨日
 1:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:30 起床 51.1kg
 8:45 朝ごはん
201439asa
2014139asa2
スプリッツロシアパン1/4
ミルクフランス1/4
コーヒー(砂糖、ミルク)

ロシアパン食べてみたかったんだ~
むしゃむしゃ
今度は大ロシアを食べよう\(^o^)/

洗濯

昼ごはん 13:00
201439hiru2
201439hiru
スーパーの飲食店で
海鮮丼とそばのセット

晩ごはん 19:30
201439bann
201439bann2
天ぷらうどん
中華セット(惣菜)
ごはん

201439bann3
いちご(コンデンスミルク)

太極拳用ストレッチ

3月8日(ダイエット337日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:50 就寝
懲りないわたし・・・(: ̄▽ ̄)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:30 起床 51.0kg
 8:45 朝ごはん
201438asa
目玉ほうれん草トースト(マーガリン、醤油)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯

昼ごはん 13:00
201438hiru
ラーメン屋で
みそとんこつラーメン

超濃厚~
濃い~
旨いが口の中がうにうにする( ̄▽ ̄;)ハハハ
全然足らね~
お店お薦めからあげセットにすればよかった( ̄ー ̄)



201438hiru2
コンビニでアメリカンドックを買う

晩ごはん 19:30
201438bann
お好み焼き屋で
豚、帆立入りお好み焼き関西風
自分で作るんだよ
201438bann2
出来た

帰って

201438bann3
わらび餅
コーヒー

太極拳用ストレッチ

3月7日(ダイエット336日目)

昨日
23:55 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 50.9kg
 6:45 朝ごはん
201437asa
食パン(マーガリン、ピーナッツバター)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:00
201437hiru
煮物
昆布むすび(惣菜)
ぬた(惣菜)

晩ごはん1 16:30
201437bann2
スーパーのお弁当

太極拳教室

晩ごはん2 22:00
201437bann3
揚げ出し豆腐(惣菜)
焼おにぎり(惣菜)

201437bann
ポテチ
ほうじ茶

太極拳用ストレッチ

3月6日(ダイエット335日目)

昨日
24:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.3kg
 6:45 朝ごはん
201436asa
ハムチーズトースト(ケチャップ)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 11:30
201436hiru
ごはん(明太子)
味噌汁

太極拳教室

16:00
お腹がすいて帰って来て、鍋の中の煮物(常備おかず)を立ったままむしゃむしゃ・・・
(ノ ̄□ ̄)ノうわぁぁぁ・・・

晩ごはん 19:00
201436bann
焼きそば

201436bann2
ごはん
花ソーセージ、ほうれん草のソテー

201436bann3
チョコ
みかん
コ-ヒー

太極拳用ストレッチ

太極拳教室で初めての事をしたから、夜、足と手が筋肉痛になりましたよ

3月5日(ダイエット334日目)

昨日
23:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.1kg
 6:45 朝ごはん
201435asa
ごはん(漬物)
味噌汁

洗濯
掃除

ガーデニング
草むしりですな

コーヒー(砂糖、ミルク)

昼ごはん 12:30
201435hiru
カレー(福神漬)(2日目)
かぼちゃの煮物(常備おかず)

201435hiru2
鳥唐(惣菜)

寝てないぞ~( ̄ー ̄)

晩ごはん 19:00
201435bann
ごはん
味噌汁(玉子入り)

201435bann2
塩鯖
ピーマンとしらすの甘辛炒め
煮物

201435bann3
お煎餅
みかん
コーヒー

太極拳用ストレッチ

3月4日(ダイエット333日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 4:25 就寝
やっちまったぁーーーーーっΣ( ̄ロ ̄lll) 
ダイエットセカンドシーズンのテーマは生活改善です
まだまだだの~( ̄_ ̄)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 50.9kg
 6:45 朝ごはん
201434asa
きゃべつとウィンナーのスープ(残り物)
ぶどうパン(マーガリン)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

庭仕事

春に向けてガーデニンググッズの整理ですの

昼ごはん 12:30
201434hiru
ちらし寿司
きゃべつとウィンナーのスープ(残り物)

ちらし寿司はおっさんがいないのでもちろん寿司飯

昼寝

がっつり寝たわよ
もうね、開き直り( ̄‥ ̄)

晩ごはん 19:00
201434bann
カレー(スライスチーズ、福神漬)
ハム、生野菜(マヨネーズ)、ハッシュドポテト、ピーマンのソテー

201434bann2
ロールケーキ半分
コーヒー

ケーキ屋さんで買った奴

太極拳用ストレッチ

3月3日(ダイエット332日目)

昨日
24:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 51.2kg
 6:45 朝ごはん
201433asa
イギリスパン(マーガリン、ピーナッツバター)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

徒歩でお買い物

昼ごはん 12:30
201433hiru
マグロトロ丼
白菜と豚の煮物(常備おかず)

ねぎトロ丼にしようと思ったが、ねぎ切るのがめんどくさかったんですの

仮眠

30分程・・・昼寝じゃないわ、仮眠よ\(^o^;)/

晩ごはん 19:00
201433bann
適当ちらし寿司風
甘酒

一応ひな祭りだしね~
でも、おっさんがちらし寿司にすると食べないので
(寿司酢ごはんに具を混ぜると嫌いなんだとか・・・にぎり寿司や炊き込みごはんは食べるくせに)
ごはんはマヨネーズで和えて、具は上にのっけますた。
苦肉の策ですの( ̄▽ ̄;)

・・・よく考えたらごはんは寿司酢ごはんでもよかったな、混ぜなかったしΣ( ̄ロ ̄lll) 

201433bann2
冷奴
餃子
キャベツとウィンナーのスープ

201433bann3
プリンケーキ
コーヒー

201433ke-ki
こちらはおっさんのケーキ

太極拳用ストレッチ

3月2日(ダイエット331日目)

昨日
23:40 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 7:50 起床 50.4kg
 8:20 朝ごはん
201432asa
サンドイッチ
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯

昼ごはん 14:00
201432hiru
カレー屋さんで
カレー(牛肉&オニオントッピング)
ドリンク(ジンジャーエール)、ピクルス付

旨いがオシャレでお皿に厚みが無いので全然足らん・・・
Σ( ̄ロ ̄lll) 

で、

201432hiru2
コンビニでピザまん買う

本当にダイエッターなのか?(: ̄▽ ̄)

晩ごはん 19:00
201432bann
もつ鍋

気に入ると同じ物を食べたがるおっさん

201432bann2
ごはん(明太子)

太極拳用ストレッチ

3月1日(ダイエット330日目)

昨日
24:10 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 50.7kg
 6:45 朝ごはん
201431asa
食パン(マーガリン ピーナッツバター)
コーヒー(砂糖、ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:00
201431hiru
ごはん
ほうれん草とウィンナーのソテー(残り物)
肉ごぼう(常備おかず)
塩鮭

昼寝

昼寝とゆ~か、仮眠とゆ~か ヾ( ̄o ̄;)イイワケイイワケ・・・

晩ごはん 19:00
201431bann
ごはん
かぼちゃの煮物(常備おかず)
冷奴
白菜とベーコンの煮物(常備おかず)
カレイの煮付け

201431bann2
りんご

太極拳用ストレッチ
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ