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12月1日(ダイエット240日目)

昨日
 1:00 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 52.0kg 
 8:45 朝ごはん
12/1asagohann
近所のサンドイッチ屋の
アボカドドッグ
コーヒー

洗濯

昼ごはん 12:30
12/1irugohann1
12/1hirugohann2
蕎麦屋で
ざるとイクラとろろ丼のセット 1,100円

温泉行く
ソフトクリーム食べる

晩ごはん 19:40
吉野屋で
牛丼並とキムチ

太極拳用ストレッチ


月末結果

 2月12日 開始 54.4kg
 2月28日 月末 53.4kg(-1kg) 
 3月31日 月末 53.7kg(前月+0.3kg)(開始ー0.7kg)
 4月28日 月末 53.6kg(前月ー0.1kg)(開始ー0.8kg)
 5月31日 月末 53.6kg(前月±0.0kg)(開始ー0.8kg)
 6月30日 月末 53.3kg(前月-0.3kg)(開始ー1.1kg)
 7月 測定なし
 8月 測定なし
 9月30日 月末 53.2kg(前月-0.1kg)(開始ー1.2kg)
10月31日 月末 52.4kg(前月ー0.8kg)(開始ー2.0kg)
11月30日 月末 51.9kg(前月ー0.5kg)(開始ー2.5kg)

11月30日(ダイエット239日目)

昨日
23:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 51.9kg 
 8:45 朝ごはん
11/30asagohann1
近所のパン屋の
小っちゃなナポリタンパン

11/30asagohann2
じゃがいもパン
コーヒーで頂きます

洗濯

昼ごはん 13:30
11/30hirugohann
カレー(かにクリームコロッケ(惣菜)福神漬)
スパゲティサラダ(惣菜)

昼寝

晩ごはん 19:00
近所のお好み焼き屋で生たこ入りお好み焼き

太極拳用ストレッチ
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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