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8月17日(土)

今朝の体重 52.35㎏

朝ごはん
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おにぎり(コンビニの)
豆乳

今日は太極拳の講習会ですよ(=゚ω゚)ノ

昼ごはん
コンビニパン
おむすび(コンビニの)
お菓子
(画像無し)

講習会後


参加された皆様とワッフルとアイスコーヒー

ワッフル食べたのがもう17時前だったので
晩ごはんは軽~く晩酌\(^o^)/
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ポテチ
氷結
(^ω^≡^ω^) おっおっ
チーズ
蕗とぜんまいの煮物(昨日の残りの惣菜)

おっさんは1人で実家に帰って居ないしね~(゚∀゚)♪

今日のダイエット
講習会

試験対応だったので、行ってよかった( ^ω^ )

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8月16日(金)

今朝の体重 52.9㎏
朝ごはん
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カレー
3日目(=゚ω゚)ノ
コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター)

昼ごはん


そば処みのりで
ざるそば(二八)

その後
喫茶店でパンケーキとコーヒー

お独りでやられてて大変そうだったので
名前も画像もupしない方がいいかもね( ̄_ ̄;)

晩ごはん
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かつおのたたき(スーパーの)
ごはん
蕗とぜんまいの煮物(惣菜)

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すいか

今日のダイエット
無し\(^o^)/

8月10日(土)

今朝の体重 51.5㎏

朝ごはん
コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

画像撮るの忘れてましたよ(;^ω^)

昼ごはん
道の駅 ゆめランド布野で
ランチバイキング


ここは野菜中心のバイキングですの



でも、鶏の唐揚げは美味しい
梅塩かけすぎた・・・(;^ω^)



ベジカレー(らっきょう)

カレーフェアしてた。

後、お漬物でごはんおかわり、ゴ-ヤの天ぷら、すいか・・・を食べました

コーヒーも飲み放題

げふっ

食後、本当は近くの滝を見に行く予定でしたが、
あまりにも暑かったので予定を変更して

三次もののけミュージアムに行く( ̄_ ̄;)
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少しは涼しくなるかな~と思ってね

歴女ならぬ、妖女が結構来てました(;^ω^)

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See Youにうけてしまった・・・(;^ω^)

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ムーの7月号
稲生物怪録絵巻の記事が載ってます。

月刊ムーは電子書籍で見てるのよね♪

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もののけソフト食べる

お菓子が一つ目と舌らしい

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外に一緒に撮れる所があります

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人面草紙かわいいなw

晩ごはん
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鮎の塩焼き(惣菜)
おむすびは食べませんでした
サラダ(ドレッシング)、花ソーセージ(ソース)
のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ

今日のダイエット
①もののけミュージアム内(3262歩)

8月04日(日)

今朝の体重 51.6㎏

朝ごはん
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プチトマト、マヨネーズ、きゅうり、ハム)
コ-ヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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炒飯(昨日の残り)
プチトマト、マヨネーズ、きゅうり
ツルッとさっぱり!夏の冷し中華(コンビニの) 

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みつ豆(缶詰のやつ)

晩ごはん




やよい軒で
チキン南蛮定食



冷汁に変更しました

しなきゃよかった・・・(´・_・`)

店内寒かったし
味が濃くて、ごはんおかわりしてしまったし・・・
( ̄_ ̄;)

家に帰って
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カフェラッテ

今日のダイエット
無し\(^o^)/

7月28日(日)

今朝の体重 52.05㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

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フランスパン(ケチャップ、チーズ)

昼ごはん


つるつるで
中華そば

だけでは足らず、


マクドで
マックフィズレモンジンジャー
ポテトL(2人で食べました(^ω^))

晩ごはん
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彩り!サーモンづくし(スーパーの)
煮物(スーパーの)

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カップ焼きそば

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すいか

今日のダイエット
①スーパーをぷらぷら(3190歩)
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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