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9月11日(水)

今朝の体重 51.9㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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アイス

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おむすび

晩ごはん
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サラダ
カレーライス(福神漬)
2日目(=゚ω゚)ノ

今日のダイエット
①3833歩
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9月10日(火)

今朝の体重 52.1㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
ハムチーズトースト(ケチャップ)

昼ごはん
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アイス
おむすび

晩ごはん
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カレーライス(福神漬)
味噌汁(残り物)
サラダ、鳥の唐揚げ、揚げ竹輪

今日のダイエット
①3504歩

9月09日(月)

今朝の体重 52.4㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
賄い(=゚ω゚)ノ

家に帰って
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パルム(;^ω^)

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昨日のチキン南蛮弁当の残り

晩ごはん
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ねこめし(味噌汁は昨日の残り)
かぼちゃの煮物(常備菜)
冷奴

今日のダイエット
①3379歩

9月08日(日)

今朝の体重 52.2㎏

朝ごはん
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コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん
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ジャイアントコーン

アイス食べたい(=゚ω゚)ノ

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コンビニの
おむすび&おかずセット

おかずだけ食べました

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ポテチ半分ぐらい

パートから帰る時間が中途半端なので
変なお昼ごはんになる(;^ω^)

晩ごはん
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ほか弁の
チキン南蛮弁当
コーンスープ

今日のダイエット
①3346歩

9月07日(土)

今朝の体重 52.1㎏

朝ごはん
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コーヒー(スティックのやつ)
ちくわパン

昼ごはん
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かぼちゃの煮物(常備菜)
袋麺(キャベツ、玉子、キムチ)

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シュークリーム半分

晩ごはん
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プチトマト、ハンバーグ(作って冷凍しといたやつ)
ごはん(Qちゃん)
かぼちゃの煮物(常備菜)

今日のダイエット
無し\(^o^)/
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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