5月28日(日)

  • 2017/05/29(月) 09:34:13

今朝の体重 51.8㎏

朝ごはん


コーンフレーク
コーヒー(スティックのやつ)
食パン(バター、ママレード)

昼ごはん


冷やし中華

晩ごはん


どんとで
親子丼

家に帰って


コーヒー
モンブランプリン

今日のダイエット
①30回以上噛む

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佐比賣山神社

  • 2017/05/27(土) 22:08:49

島根県大田市三瓶町多根の
佐比賣山神社へ行って来ました

デジカメを忘れたのでスマホ撮り(=゚ω゚)ノ



社号標





狛犬
「わんわん」





狛犬
「うーっ」



階段



鳥居



由緒



手水舎



力石



叶え杭



拝殿



拝殿、本殿の周りを1周してみる



境内神社



本殿



千木は男神



境内神社

三瓶山神社(旧佐比賣山神社)にも行ってみた


鳥居



扁額



社号標



由緒

拝殿まで距離がありそうだったので中へは入りませんでした

お邪魔しました。

5月27日(土)

  • 2017/05/27(土) 21:43:43

今朝の体重 52.1㎏

朝ごはん


コーヒー(スティックのやつ)
サラダ(オリーブオイル、塩、ポッカレモン)、ベーコンエッグ(醤油)
食パン(バター)

昼ごはん


SANBE BURGERで







三瓶バーガーのポテト&カフェセット

moblog_52b8657b.jpg
三瓶山

moblog_7caa8ad4.jpg


晩ごはん


ごはん(なめたけ)
サラダ(オリーブオイル、塩、ポッカレモン)、ポテトサラダ(惣菜)
発泡酒
(^ω^≡^ω^) おっおっ
鳥の唐揚げ、煮物(昨日の残り)



芋ケーキ

今日のダイエット
①30回噛む
②三瓶山と神社をぷらぷら(4551歩)

5月26日(金)

  • 2017/05/27(土) 20:54:12

今朝の体重 51.7㎏

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター)

昼ごはん


アボカド(醤油)
鯛入り海鮮ちらし寿司(スーパーの)

晩ごはん


塩むすび(スーパーの)

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/


鳥の唐揚げ(惣菜)、煮物(惣菜)
発泡酒
(^ω^≡^ω^) おっおっ
いかくんは食べませんでした

今日のダイエット
①30回以上噛む
②太極拳

5月25日(木)

  • 2017/05/26(金) 22:20:15

今朝の体重 51.9㎏

朝ごはん




コーンフレーク
コーヒー(砂糖、ミルク)
コッペパン1/3

昼ごはん


残り物でワンプレ

太極拳教室後


サンドウィッチ(スーパーの)

   ガクッ
_l ̄l○lll

晩ごはん


焼きそば
蒲鉾(マヨネーズ)
煮物(常備菜)

今日ダイエット
①30回以上噛む
②太極拳、扇、推手